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山药炒花蟹的做法

2019-09-14 08:26 来源：密山养生网

文章导读大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，先给大家介绍山药炒花蟹。

1.121（1）将山药洗净、去皮。

2.212材料：山药、花蟹（已清洗）、姜片、葱段

.放在案板上切成块，待用。

4.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。

5.1接着，下入收拾好的花蟹，加适量的料酒，

6.2烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

7.翻炒一下。

8.然后，合入切好的山药，加适量的清水。

9.煮开，煮至山药熟软。

10.最后，加适量的生抽。

11.加适量的蚝油。

12.加适量的盐。

1 .调味炒匀。

14.搁入葱段，即成。

15.出锅，装盘。

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天给大家分享的山药炒花蟹您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。

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