五個月寶寶可以喝橙汁嗎

　　五个月宝宝可以喝橙汁吗

　　宝宝到五六个月的时候，已经开始接受一些我们的食物，比如米汤或者鸡蛋清，鸡蛋黄等等，但是也要注意宝宝在这段时间内要注意吃的清淡一些，并且每次给少量的几口，不能吃的太多，随着宝宝的年龄增长，在给孩子添加一些辅食，宝宝能不能喝橙汁这也是大家所关注的问题

　　菜品特色

　　酸酸甜甜

　　做法

　　制作材料

　　新鲜橙、开水、冰糖、柠檬、冰块、榨汁机、容器，筷子等

　　橙子营养分析

　　1、 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂;

　　2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效;

　　4、 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大

　　橙子切法

　　错误方法:

　　如果我们将刀顺着橙子的头部和尾部对半切开，再继续切上一刀切好的橙子中间，有一条白色的硬芯儿，很影响口感

　　建议方法:

　　1)橙子的头部和尾部横向摆放，从中间切下一刀

　　2)然后再对半切开

　　(建议按照这个方法:半个橙子，切4瓣，一个橙子，切8瓣，吃起来会比较方便些)

　　3)这样切出来的橙子，中间没有白色的硬芯

　　4)用手轻轻掰开，可以自然的分成几个小瓣

　　挑橙子

　　挑选好橙子的方法:

　　母橙子，也就是橙子的脐是母的(是一个凹进去的圆)