腦梗塞容易復發嗎

　　脑梗塞容易复发吗

　　患上脑梗塞一般多是患者本身就有高血压或者是高血脂和糖尿病等疾病，身体内的这些基础疾病不能很好控制的话，是很容易出现脑梗塞的，脑梗塞一定要及时治疗，如果治疗不及时，是会造成很严重的后遗症，而且还非常容易引起复发，对身体健康的影响是很大的，那脑梗塞为什么容易复发?

　　脑梗会再发，主要有以下原因:

　　首先，年龄和家族史是脑梗不可控的危险因素;

　　其次，其他危险因素包括动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂等问题只能严格控制，目前还没有办法治愈如果这些危险因素没有控制到理想范围，脑梗死的危险依然存在;

　　三、一些不良的生活习惯，如油腻饮食，吸烟喝酒，不爱活动等，如果没有改变，脑梗的风险也不会减少

　　四、其他一些脑梗死的危险因素，如高凝状态、睡眠呼吸暂停、生活压力大等等，如果没有解决，还是有脑梗死的风险

　　脑梗怎样预防复发

　　1、预防脑梗复发要多运动

　　我们的手指跟大脑皮层关系密切,手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激,使大脑在接收和处理信息时变得思维敏捷、反应灵活手指运动不但对预防脑梗塞、老年痴呆大有裨益,而且对脑梗塞患者的恢复也有帮助所以,远离脑梗塞平时要多运动手指,可做一些手指活动操经常活动手指,还可以提高睡眠质量,改善抑郁情绪,让心情变得开朗

　　除了手指外,腿的运动也不可少,平时要坚持适度的有氧锻炼,如慢跑、跳健身舞、骑车、爬楼梯等,运动时两条腿的交替运动,使大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐,同时运动又增强了心肺功能,促进了血液循环,供给大脑充足的血液和氧

　　2、预防脑梗复发要正确饮食

　　适量增加蛋白质由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对脑梗塞的预防有利

　　限制脂肪摄入量每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄

　　3、预防脑梗复发要改变不良生活方式

　　彻底戒烟,控制饮酒量男性脑梗塞患者,每天平均饮酒量不应超过1两,女性患者不应超过半两,当然能不饮酒则最好改变不好的生活习惯对预防脑梗塞有着非常重要的意义

　　4、预防脑梗复发要定期体检

　　患脑梗塞后患者应定时检查血压、心电图、血糖和血脂等,并根据自己的检查结果,咨询神经内科医师,帮助解决遇见的各种问题这样可以预防脑梗塞复发