茄子土豆汤的做法节能

茄子土豆汤的做法

文章导读

汤，在生活中是我们很多人都喜欢的食物，汤在很多人眼里也是很养生的食物做法，大家感觉用一个食材来熬汤的话，美味还健康，特别的营养，吃这个汤很多人会选择一些好吃的来制作，可以选择蔬菜来做汤，也可以选择肉类食物来做汤，但是今天我们想要给大家推荐一块叫做茄子土豆汤，这样的汤也是很新颖的，但是大家感觉这样的汤做出来很奇怪，所以就不会去做，其实茄子土豆来做汤的话汤是很好吃的，那么下面我们来看看这个茄子土豆汤的做法。

茄子炖土豆是我们的家常菜，有很多种做法，今天我们教大家制作这道菜。

茄子炖土豆

做法一

主料 土豆1个 茄子1根

辅料 五花肉1小块，尖椒1个，香菜适量

调料 色拉油适量，食盐4克，姜5克，蒜5克，大葱1段，黄酱1大勺，胡椒粉适量

茄子炖土豆的做法

1.准备茄子，土豆，五花肉，尖椒，香菜，大酱，葱姜蒜

2.茄子洗净用手掰成同等的块

3.土豆切成同等块

4.尖椒切丝，香菜切碎，葱切段，蒜姜切片

5.五花肉切片

6.油加热，葱姜蒜炒香

7.加入五花肉翻炒

8.五花肉炒变色后加入茄子块翻炒

9.再加入土豆块翻炒

10.翻炒均匀后倒入适量的水

11.大火将汤煮开

12.加入两大勺大酱

13.加入少许盐

14.加入适量胡椒粉

15.慢火炖20分钟后转大火收汤，加入尖椒丝

16.临出锅前撒入香菜碎，翻炒均匀即可出锅

做法二

食材用料：

肉类 土豆 相克食物

茄子 相克食物 西红柿 相克食物

尖椒 烤麸

土豆茄子炖肉：

1.土豆、茄子去皮。烤麸泡软

2.茄子撕成条，其他切成块儿

3.起油锅，放葱姜煸炒，放入肉类，加调料，放入土豆茄子

4.放入适量的水，炖至半熟放入尖椒和柿子炖到酥烂为止

做法三

材料：主料：茄子,500克,土豆(黄皮)200克

辅料：辣椒(青,尖)20克

调料：黄酱20克,盐4克,花椒粉4克,大葱8克,姜7克,大蒜(白皮)6克,大豆油15克,香菜8克

做法：

1.将茄子去蒂，洗净，切成滚刀块;

2.土豆去皮洗净，切成滚刀块;

3.香菜洗净，切成细末;

4.尖椒去蒂、洗净，切成细末;

5.将锅置于旺火上，放入豆油烧热，用葱段、姜片、蒜片炸锅，放入茄子块、土豆块，加入高汤(400举行“2015春季订货会暨八益家具城新春新品购物节”。太平园家私广场则在3月推出“羊年开门红克)、大酱、精盐、花椒粉;

6.翻拌均匀后，盖上锅盖烧开，转入小火保持开状，10分钟后再翻拌一次原料，以便入味均匀;

7.继续用小火保持开状，炖20分钟左右，见汤汁已少且黏稠时，放入味精、香菜末和尖椒末，出锅即可。

怎样，是不是感觉用茄子来和土豆熬汤之后也会有如此好美味呢?是不是感觉这样的美食会让你心动呢，如果想吃的话，马上让自己选择这个茄子和土豆来制作也是可以的，用茄子和土豆来制作的汤也是有很多营养的，土豆含有丰富的蛋白质，而茄子对防癌的功效和作用很高，这两种食物结合在一起对人体同样有好处。