冬季吃橘子有那四大好處0

　　【导读】橘子，俗称 桔子 ,为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一，但是冬季吃橘子有那四大好处橘子是冬季常见的水果，那么冬季吃橘子有那四大好处橘子有哪些營養價值呢下面就来了解一下女性冬季吃橘子有那四大好处

　　冬季吃有那四大好处

　　橘子的营养价值

　　橘子的营养丰富，在每百克橘子果肉中，含蛋白质0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物 12.8克，粗纤维0.4克，钙56毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.55毫克，维生素B0.08毫克，维生素B2 0. 毫克，烟酸0. 毫克，维生素c 4毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质

　　冬季吃橘子有那四大好处

　　橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋，抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血橘子对减肥有利

　　冬季吃橘子有那四大好处

　　橘子肉、皮、络、核、叶都是药橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一《本草纲目》中说陈皮是 同补药则补；同泻药则泻；同升药则升；同降药则降 橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药；刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用；橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症；橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症；橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症；橘 有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果