口臭怎么辦8款粥品輕松去口臭

　　、长睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的发生，其常常伴随着一股难闻的恶臭，着实让人讨厌口臭不仅影响人们的心情，而且也会影响人们的社交，让他人不敢与你“零距离”接触，错失许多良机那么，有什么方法可以快速去除口臭的呢今天為大家推薦8款粥品，讓你口氣如蘭，與人“零距離”

　　1、咸鱼头豆腐汤

　　原料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片

　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可

　　功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效

　　2、藿香粥

　　原料：藿香20克，粳米适量，蜂蜜适量

　　做法：将藿香洗净，放人锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用再将粳米人锅内加水适量，用大火烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用

　　功效：能够有效保持口腔的清新

　　、薄荷粥

　　原料：薄荷叶25克，粳米适量

　　做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用

　　功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用

　　4、生芦根粥

　　原料：芦根 0克，大米50克

　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效

　　功效：专治因舌干或造成的口臭

　　5、麦门冬粥

　　原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量

　　做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成

　　功效：能够有效地清新口腔

　　6、甘草苹果饮

　　原料：甘草 0片，苹果1个，香菜20棵，蜂蜜适量

　　做法：将苹果切块，和甘草、香菜一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用一天1次，连服5天

　　功效：能够有效地去除

　　7、荔枝粥

　　原料：荔枝5枚，糯米50克

　　做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥， -5天为一个疗程

　　功效：具有温阳益气、生津养血功效能够有效去除口臭

　　8、黄瓜粥

　　原料：黄瓜50克，大米100克.

　　做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食

　　功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭