怎么判斷腸胃好不好

　　怎么判断肠胃好不好

　　肠胃是人体营养唯一的吸收器官，也是我们人生存必须的原动力，如果肠胃出现问题不仅自身的营养吸收受到影视而且还会出现很多肠胃方面的疾病，而现在人们对于疾病的原则是预防疾病大于治疗疾病，因此如何才能够判断自身是否成为不好就非常的重要那么，怎么看肠胃吸收好不好呢?

　　第一，怎么看肠胃吸收好不好?如果你大拇指根到生命线之间也就是有好多横纹，或井字纹，又或者比较乱，都说明了你肠胃不太好如果你四指根部有缝隙，一般说明你肠胃吸收不太好，以后多吃好吸收的　手掌面红白斑点相间，那也说明你是有肠胃炎的注意饮食和生活规律向上形肚脐：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形具有这种肚脐的人，不论男女，多半他们的胃、胆囊和胰脏的情况不佳

　　第二，向下形肚脐：形状与向上形肚脐的位置相反这种肚脐表明患有胃下垂、便秘等疾病亦要注意慢性肠胃病及妇科疾病偏右形肚脐：这种类型的人群易患肝炎、十二指肠溃疡等疾病，这种情况下，最忌烟酒刺激，以免加重病情偏左形肚脐：此类型的人，肠胃不佳，很容易导致便秘而且易患大肠粘膜炎等疾病几率也很高

　　怎么看肠胃吸收好不好?饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒另外，每天喝两杯苌谓保茶，内调，养胃，保护胃黏膜肠胃不好的人注意保暖护养：夏季肠胃着凉后容易腹泻，久之会形成习惯性腹泻秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病