微波爐打花生米幾分鐘

　　花生富含丰富的锌元素，可以保养头发，可以起到美容养颜的好处，花生还可以促进骨骼发育，对于记忆力不好的人可以吃花生增强记忆力，花生可以煮吃，也可以炸吃，微波炉打花生比较快捷，方便，很多人不了解微波炉打花生米几分钟，微波炉打花生米几分钟接下来我们来看看吧一.微波炉打花生米几分钟微波（強火）、時間2分 0秒（分按鈕按2下、秒按鈕按 下）、啟動，在此過程中，會味道炒花生的香味、會聽到微波爐中花生噼噼啪啪的響聲....花生馬上就要熟了二.制作过程1.花生豆的腌制花生米准备好后，用清水投洗两次——去掉其附着尘土、浮皮、杂质、霉豆坏豆 放入器皿中（我用的盘子）、加水没过花生根据个人喜好，可加入花椒、大料各少许、食盐适量依口味不同还可添加其他佐料，制作不同口味的花生花生豆腌制1个小时左右时间越久越入味2.控干水分腌制好的花生豆，控干水分可以用适宜大小的盖子、边缘错开点口盖在容器上，控出水；当然也可以用笊篱捞出花生放入另一盘中但佐料不要检出哦要和花生豆一起微波的 .第一次微波加热，目的是蒸干花生水分加热档位和加热时间要根据微波炉的功率、花生豆的量来确定第一次做要经过多次、每次短时的加热，逐渐找到适合自家微波炉的加热方式将上步花生放入微波炉中，花生不用盖微波炉关门、通电，微波设置：微波（按一下、即高火）——时间（分钟处按三下、即 分钟）——启动4.第一次加热完成后，花生翻动均匀加热好后，对花生进行翻动，此时花生因水分尚未完全干，开门时或许花生还冒着热气，最好的加热程度是水分将干未干用筷子或将花生搅动均匀第一次加热过程中，在微波炉附近会听到个别的花生爆裂声响，也是判断花生失水程度的一个指标5.第二次加热，熟化花生搅拌均匀后，重新设置微波炉，微波（强火）、时间2分 0秒（分按钮按2下、秒按钮按 下）、启动在此过程中，会味道炒花生的香味、会听到微波炉中花生噼噼啪啪的响声，花生马上就要熟了6.自制微波花生米出锅时间到，关闭微波炉开门、取出自制微波花生米（注意放烫）、待花生自然冷却，也可以搅动一下促其冷却只有冷却后花生才变脆 搓去花生米的红皮（种皮）、里面发白而或微黄表明火候正好，不过吃的时候建议带皮吃，据说可增血小板哩三.注意事项微波炉使用要注意用电安全，微波炉功能及操作请阅读说明书不同佐料可依据自己喜好采购、添加，调制不同口味