多吃胡萝卜菠菜缓解电脑工作者的眼睛

多吃胡萝卜菠菜缓解电脑工作者的眼睛！ 文章导读

常用电脑的人群中感到眼睛疲劳，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等，下面给长期用电脑的朋友介绍几款蔬菜，有助于缓解长时间在电脑前的压力。

长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。