清甜爽口的葡萄寶寶健胃的良品
2020-01-18 14:44 来源：密山养生网
夏季酷暑难耐，那么给你的小宝宝选择合适的水果吧葡萄也是夏季宝宝非常适用的水果葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素，清甜爽口，开脾健胃、助消化小孩吃葡萄時不吐籽，媽媽們總是嚇唬說，葡萄籽會從肚子里生根發芽長出葡萄藤
其实，葡萄浑身都是宝，葡萄籽富含一种营养物质 多酚 ,它的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍，更是维生素E的50倍，所以，宝宝有时吃进几颗葡萄籽也不用太紧张
葡萄 你知道多少
中国自古就有葡萄么
葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一
葡萄原产西亚，据说是汉朝张骞出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，历史已有两千年之久葡萄含糖量达8%-10%.此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质葡萄含钾量也相当丰富
据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8 毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸因此，常食葡萄，对 神经衰弱和过度疲劳均有补益作用
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