自制汤圆馅的方法明年

​自制水果酸奶有哪些方法？

文章导读

酸奶的物质有很多而且营养也是比较丰富的，但是单吃酸奶的话有点单调还是搭配水果吃比较全面，酸奶的物质和含有维生素的水果结合起来，滋味也是相当的不错的，而且两者都具有养颜的功效的，多吃的话一定能够美容，那么自制水果酸奶有哪些方法呢？

1.将牛奶煮开放到温凉后，先将酸奶机容器倒入部分牛奶，让其与双歧杆菌搅匀后，倒入剩余牛奶搅拌，最后按照酸奶机说明，定制酸奶发酵时间，我定8小时。发酵完成，放入冰箱冷藏最少2个小时。然后备用。

2.取一干净干燥碗，底部先铺一层酸奶，加入适量蜂蜜和可可粉。

3.再用酸奶铺入碗内，加入切碎的猕猴桃、香蕉等水果。因家里没有草莓临时加了些小番茄，加入实践后觉得口感一般，不建议加.

4.最后将奥利奥饼干掰碎撒在顶部，完成！牛奶，菌粉，和细砂糖全脂牛奶倒入酸奶机中，加入30克细砂糖

搅拌均匀

1.倒入菌粉，再搅拌均匀放入酸奶机，发酵8个小时，发酵好后入冰箱冷藏

2.香蕉，草莓，猕猴桃切丁备用

3.一层水果一层酸奶一次铺好，健康美味的水果酸奶杯就做好啦

小窍门：

1；选用全脂牛奶做酸奶更美味哈，很浓郁的奶味 2；我没加淡奶油，加了30克的糖，成品一点也不酸，很好吃.

1.备好所需材料

2.把酸奶盅用开水消毒后把牛奶倒进一部分，放上一小袋的酸奶菌粉

3.加上糖后用筷子搅拌均匀

4.再加入剩下的牛奶拌均

5.放入酸奶机发酵6小时像豆腐脑一样凝固后转入冰箱冷藏备用

6.把芒果和荔枝去皮，芒果切小块，荔枝去核

7.盛出一碗酸奶，把芒果和荔枝拌均即可

想要在夏天的时候吃一点这个自制水果酸奶的话还是有很多的做法的，还都是很简单的，只有几种原料就能搞定，而且这种自己做的味道肯定是更鲜美些。还没有任何的添加剂，所以现在知道自制水果酸奶有哪些方法了吗？想吃就可以做简单太方便了。

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