10種防皺美容水果

　　你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如，食疗多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了千萬別不當回事呀，快來看看，你現在的身體，最需要什么

　　头发染发烫发——鳄梨

　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯成熟的鳄梨中含有 0%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效

　　大脑过度用脑——香蕉

　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片

　　眼睛过度用眼——番木瓜

　　长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜 上一篇：抚平皱纹“必杀技” 轻松赶走岁月痕迹 相关搜索：女性 美容 饮食 水果 抗皱 上一页12 下一页 【复制地址给/MSN好友】【我要评论】【收藏】【打印】【关闭】 火爆话题 友评论查看所有的评论 评论内容不能超过250字，需审核，请自觉遵守互联相关政策法规

　　牙龈牙龈出血——猕猴桃

　　牙龈健康与维生素C息息相关缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果

　　心脏心脏病史——葡萄柚

　　胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病

　　肺脏长期吸烟——葡萄

　　长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状 上一篇：抚平皱纹“必杀技” 轻松赶走岁月痕迹 相关搜索：女性 美容 饮食 水果 抗皱 上一页 1 2 下一页 【复制地址给/MSN好友】【我要评论】【收藏】【打印】【关闭】 火爆话题 友评论查看所有的评论 评论内容不能超过250字，需审核，请自觉遵守互联相关政策法规

　　肌肉肌肉拉伤——菠萝

　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果

　　皮肤预防皱纹——芒果

　　若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现

　　血液供氧不足——樱桃

　　容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳

　　脚部脚气困扰——柳橙

　　体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病