骨質增生防治其實就這么簡單0

　　如果说肥胖是现代青少年的流行病，那么骨质增生就是中老年的流行病了；虽然要不了命，但也很难治好病，它岁随着气候季节，身体机能的变化而变化专业角度来讲，骨质增生其实就是构成骨关节的软骨，椎间盘，韧带等软组织发生退化，变性，在关节边缘形成骨刺，滑膜增厚等变化，从而出现骨破坏，导致关节变形，当活动时受到运动负荷时，便会出现关节疼痛，活动受限等

　　中医理论中骨质增生属 痹症 ,也称 骨痹 .本病与外伤、劳损、淤血阻络、风寒湿邪、肝肾亏虚等有关

　　外感风寒

　　大家都不难理解，就是受到风寒，着凉，或者是长期在潮湿阴冷环境等，外感风邪乘隙侵犯肌表经络，行于关节，筋骨，导致机体全部或者局部性气血运行阻滞，经脉痹阻，正所谓通则不痛，不通则痛

　　外伤劳损

　　其实就是当机体受到超强度外的力，比如，扭伤，挫伤，撞伤，跌伤等等，也包括长时间的超强度外力劳动导致的劳损，（腰肌劳损）这一类急慢性损伤一般发生在颈，腰，脊柱，膝，脚踝等部位

　　痰湿内阻

　　还有一种就是痰湿内阻，这一类一般都会在胖人体质中常见 胖人多痰湿 故体胖之人易患此病，肥胖体质，大多数都是阳虚湿盛，确切讲就是脾阳虚湿气聚成痰，这种湿痰会随着经脉流窜于我们的关节部位，再加上胖人可加重关节负重，二者都可以造成关节局部的血运不畅，筋骨失养等久而久之就成了骨痹

　　骨痹

　　最后有肝肾亏虚引起的骨痹也是最常见的，大多数都会发生在中老年人群中，因为中医认为 肾主骨 如果肾部亏虚，则会影响骨骼的外形和内部的结构随着年龄的不断增长，进入中老年阶段开始会发生关节软骨退行性改变，主要是关节多年积累性劳损，使关节膜变薄，其次是中老年人自身软骨基质的硫胺软骨素减少，导致的一种退行性改变

　　常规药物治疗骨质增生有以下几种作用机制：一种是激素代替疗法或者选择性激素受体调节剂，除此之外还有电烤疗法，外科治疗等，比如严重性软骨损伤就要做置换手术但这些治疗方法都存在一定的限定性和后遗症，比如激素类治疗会导致肥胖，只能缓解疼痛但是骨质会变得疏松，置换手术对于年老体弱，糖尿病患者就一定局限性

　　那么如何选择正确的治疗方法呢，其实只需要我们补充足够的氨糖，也就是氨基葡萄糖，是一种单糖成分，从蟹虾壳中萃取，是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分他不属于西药范畴之内，是从纯天然的海洋生物中萃取而来，所以无任何毒副作用，最新医药研究发现，人体内缺乏氨糖会直接导致各种关节疾病的发生，而氨糖流失的过程在 5岁就已经开始了氨糖能为人体大量催生和补充关节液，从而润滑关节软骨面，减少磨损其次它能刺激软骨细胞，不断修复已磨损的关节软骨，并能够形成新的关顾，从而恢复正常的生理功能除此之外对于类风湿，风湿性的关节患者来说是最好的选择，它不仅能抑制非特异性因子的炎性反应，解除疼痛还能消炎，所以氨糖也称之为关节腔内的 清道夫 .

　　骨质增生的患者平时建议多吃钙含量较高的食物，一般老年人钙的摄入量每天不少于1200毫克，故多吃牛奶，蛋类，豆制品，虾皮，海带，紫菜，芝麻酱，等蔬菜和水果，此外还要补充维生素A 、B1、B6、B12、Vc 、VD等辅助钙的吸收忌辛辣刺激的食物，戒烟禁酒，尤其是橙子，橘子，咖啡，也要避免油腻肥甘厚味等食物，最后平时注意适量的运动和晒太阳也对此病起辅助作用

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