春季久坐當心惹上炎

　　春天是各种病菌的“蠢蠢欲动”期专家指出，春天气温不高不低，干燥与潮湿交替，是病菌繁殖的旺季，因此，各类妇科炎症都很容易在春季发生如， 炎、宫颈炎、盆腔炎及卵巢炎是春季妇女常见的炎症 春季外陰瘙癢多見女性要注意 婦科專家提醒，春季自駕游的女性，由于開車期間久坐缺少活動，致使女性會 透氣不良，血液循環受阻，因而比較容易發生感染女性应身着宽松裤子开车，避免紧身裤 坐长途火车的女性，尤其是需要在火车上呆一宿以上的女性，公共场所的卫生状况不佳，应提前做好洗浴，或准备好一次性内裤用完即弃，以免真菌引起外阴瘙痒 春天期间，应勤剪指甲、勤洗手，淋湿后要及时沐浴，减少细菌感染的机会另外，内裤应该单独洗涤，及时烘干旅游度假时，如果要住酒店，最好使用自带的毛巾，浴巾等，沐浴方式最好选择淋浴，以免交叉感染 另外，月经期的女性更须注意防寒保暖，饮食上宜清淡，适当补充营养，增强免疫力 大吃大喝小心炎症也“闹春” 瓜子是很多人喜欢的零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分较多，热量也高，此外加工过的瓜子上灰尘多，手上带有细菌，病从口入专家建议以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压，但是也应适量吃 女性在大快朵颐的同时，应少吃油腻、辛辣等容易造成湿热内生的食物如吃得太饱，喝得太多，饮食不当，还熬夜打牌、上，最容易导致便秘，造成妇科病加重 久坐不动当心惹上 炎 特别是很多人不离手，抢红包、熬夜看电脑、看大片等女性，春季期间应生活规律，注意良好睡眠，妇科病最易侵袭疲劳女性 由于女性特殊的生理结构，女性私处长期都处在潮湿的环境中，如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅，也使得 透气不好，这样妇科疾病就随之而来了