靈芝麥冬湯的功效
2019-12-24 05:37 来源：密山养生网
爱美之心人人都有，其实很多的女性也会不例外，近期让人们经常加班，马上要面临过年，为了能早点休息放假，所以每天都在工作的岗位上劳累着，久而久之会发现身体被击垮，身体的健康也越来越不如以前，灵芝麦冬汤的功效和营养价值都是很高的，不管是从做法上，还是滋补的作用上都是非常不错的主料猪蹄 50克辅料灵芝2克桂圆肉10克黑木耳 克枸杞子15克玉竹15克麦冬5克灵芝麦冬猪蹄汤的做法剪开包装，取出食材将准备好的材料用清水洗净待用将洗净的材料用清水浸泡约15分钟，木耳可提前浸泡1小时把浸泡好的食材放入隔水炖锅中同时加入适量清水将焯水过的猪蹄也放进隔水炖锅中盖上锅盖，按下定时键，定时2小时即可进行煲煮最后20分钟加入桂圆肉煲煮在最后10分钟加入浸泡洗净过的枸杞继续煲煮出锅前根据个人口味加入适量食盐调味即可桂圆和枸杞最好是在最后的20分钟放入锅中，以免煲煮时间过长，桂圆和枸杞会被煮烂
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