腦梗供血不足都有哪些癥狀呢

　　脑梗供血不足都有哪些症状呢

　　在我们的身体当中，任何的部位以及器官都是需要一定血液供应的，如果血液供应不足的话，身体便会出现一系列的问题，让人感觉到十分的难受尤其是大脑也可能出现脑供血不足的情况，这还是很危险的，很可能引发比较严重的疾病那么问题来了，脑供血不足都有哪些症状呢?

　　脑供血不足会出现的5大症状：

　　对神经系统的影响

　　脑部出现供血不足时，会影响到脑部的神经系统，出现头晕，头痛，视力模糊、耳鸣等

　　对运动神经的影响

　　会出现说话困难，吐字不清晰，流口水，嘴歪脸歪，一侧肢体无力、运动不灵活

　　对精神状况的影响

　　脑部供血不足，很会出现两种截然不同的症状，总想睡觉或者失眠多梦

　　对智力的影响

　　一般会出现记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状

　　对情绪的影响

　　常常会出现心烦、烦躁易怒或者沉默寡言，不爱说话等

　　预防脑供血不足的4种方法：

　　一、运动预防

　　所有有氧运动都对身体健康和血液循环有积极作用

　　如快走、慢跑、散步等，每次30～40分钟，每周至少5天

　　冥想：忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1至2次，每次30分钟左右，排除杂念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压

　　二、穴位疗法

　　1、内关穴：疏通血管

　　伸开上臂，在前臂前区，从腕横纹同上量3横指，两条索状筋之间，即是内关穴

　　作用：内关穴属手厥阴心包经，是八脉交会穴之一，是人体的养生大穴

　　内关穴可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉，是防治心脑血管疾病的特效穴位

　　2、梳五经

　　回家略作休息以后，用手指梳头3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好再做3次