下酒菜增肥美味小吃香酥雞排

　　美味的香酥鸡排，大多数都是受吃了，外入里嫩，超好吃哟，肥胖人群还是少吃吧，但对于瘦点的人群，还是适当吃些，对增肥还是有一定的帮助哦

　　【下酒菜小吃香酥鸡排】

　　主料：鸡胸肉1块 、

　　辅料：油适量、面包糠1包、烤肉酱1包、番茄酱适量、

　　步骤：

　　香酥鸡排的做法步骤1.所有的食材准备好

　　香酥鸡排的做法步骤2.鸡胸肉切成三片

　　香酥鸡排的做法步骤 烤肉酱准备好

　　香酥鸡排的做法步骤4.将烤肉酱倒入碗里，将鸡胸肉腌制半小时以上

　　下酒菜增肥美味小吃香酥鸡排

　　香酥鸡排的做法步骤5.面包糠放在稍微平点的盘子里，将鸡胸肉放在上面，两面都粘上面包糠，用手稍微按压下

　　香酥鸡排的做法步骤6.油锅烧至五成热，将鸡胸肉放进去

　　香酥鸡排的做法步骤7.炸至浮起后转高火，将油逼出来

　　香酥鸡排的做法步骤8.出锅，放在吸油纸上将油吸出来

　　下酒菜增肥美味小吃香酥鸡排

　　鸡胸脯肉的食用效果

　　1.增强体力

　　鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用

　　2.补肾精

　　下酒菜增肥美味小吃香酥鸡排

　　可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状

　　.增强消化能力

　　具有抗氧化和一定的解毒作用在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用

　　4.提高人的免疫力

　　现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率 鸡 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、、产后乳少、消渴、水肿等症状

　　谁应该阅读《下酒菜增肥美味小吃香酥鸡排》答案是：几乎所有人都应该阅读《下酒菜增肥美味小吃香酥鸡排》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《下酒菜增肥美味小吃香酥鸡排》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

　　下酒菜增肥美味小吃香酥鸡排的相关资料：