美食制作方法大全有什么力量
2021-04-24 01:11 来源：密山养生网
美食制作方法大全有什么
文章导读
关于美食相比大家都是五花八门的，但是说到健康的美食恐怕在大家的记忆中没有几道，美食虽好，但是不能滥吃，否则对身体也是相当的有危害，同时也在伤害娇小的胃，那么如何又能享受美食又能健康呢，下面就让我来为大家介绍几道健康的美食制作大全；
椒盐油酥饼
主面团材料：
中筋面粉250g，盐2g，沸水110g，冷水40g
油酥材料：
色拉油35g，中筋面粉65g，葱花15g，椒盐粉3g
1：调料备好。
2：油酥材料倒入碗里。
3：搅拌均匀即可。
4：主面团材料中的面粉，盐混合一起，先冲入沸水，然后再加入冷水，用筷子快速搅拌。
5：揉成团，盖上湿布，醒发30分钟左右。
6：分割成7个小面团。
7：取其中的一个，用手弄成橄榄形。
8：用擀面杖擀长，擀薄。
9：涂抹一层均匀的油酥。
10：并在一侧拉出褶皱。
拿几个首杀 11：从一头边伸边卷成长条。
12：再把长条卷起成螺旋状的面胚。
13：用手按扁。
14：盖上保鲜膜，醒发5分钟左右。
15：取其中的一个，用擀面杖擀成圆形薄饼。
16：轻轻地擀不要太使劲。
17：锅烧热，倒入少许的食用油，放入饼胚。
18：小火慢慢烙至两面上色并且熟透即可。
以上文章中的描述就是关于美食制作方法的详细步骤，大家看看是不是又美味又健康呢，而且自己动手制作也别有一番滋味在里面，口味随心搭配，也是一道健康美味的早餐。
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