冬天快手菜剁椒肉末炒荷兰豆力量
2021-04-17 18:27 来源：密山养生网
冬天快手菜 剁椒肉末炒荷兰豆
主料：荷兰豆200克，瘦肉80克
配料：剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、鸡粉、料酒、姜末、蒜末、葱花各适量
做法：
1.瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末，加入一小勺淀粉与两小勺料酒，拌匀待用；
2.将一小勺蚝油，一小勺生抽、二分之一小勺鸡粉、两小勺淀粉、适量的盐及两汤匙的水放入碗中，拌匀成调味汁待用；
3.将荷兰豆择去头尾及撕去两边的老筋，洗净后放入沸水中，再滴入几滴油，焯烫一分钟，捞出放入冷水中过凉后再捞出沥干，待用；
4.热锅放油，下入肉末，将其快速炒散到变色后舀出待用；
5.锅内再加入少许油，下入姜蒜末与剁椒，炒出香味；
6.下入荷兰豆，翻炒两分钟后再放入先前炒好的肉末，快速炒匀；
7.放入葱花、倒入先前调好的调味汁，炒匀即可出锅。
经验分享：
1.炒的时候火候要掌握好，不要炒得太久；
李先生便将他带到了南京。“他不愿说出自己的家庭住址 2.调味汁在下锅前要先搅拌均匀，以免碗底会有沉淀。
TX运动合肥卵巢炎
兰州治妇科医院哪家好
- 上一篇：冬天必吃的三大水果降压抗击大病通便的权衡
- 下一篇：冬天快手菜包菜炒腊肠的做法永恒
-
这些“二胎”高校，发展不比“双一流”差
我们都知道，评判所中学大学生实力如何的方式，一般都是看这所大学生到底“985”、“211”大学生，或者到底“双一流”大学生，但我们以前要参考的这几所法学院，他们虽然既不是“985”、“211”大学生，也不...
-
索尼爱立信 G11 通过 FCC 认证，配备 5000 万像素后置摄像头
IT之家 5 月 22 日消息，去年 2 月，爆料者 @Roland Quandt 放出了索尼爱立信 G11 和 G21 的官方纹理由此可知，看出 G21 有 50MP 主摄而 G11 未。 现有外媒找到，索尼爱立信 G11 Plus 可能是 HMD 的下一款智能iPad，新时代索尼爱...
-
别人怎么对你，完全是由这4点决定的，难怪你受制于尊重
很多人就有点，为什么别人要对自己横眉冷眼又或者是恭殷勤敬，但是本来不管别人怎样对你，本来都是根据这4点尽快的，而别人对你的立场，也是离不开这4点的，一切都是让自己倍受珍惜，那就一定要一切都是...
-
中国电信小数点智能科技分公司正式成立 构建更繁荣的大数据和AI产业生态
5月19日，中国电信数字智能新技术分支机构成立（以下通称“智能新技术分支机构”）。中国电信此次成立智能新技术分支机构，是争做当前技术自主性掌控的新技术型跨国公司的重要举措之一，将加快推动公司大...
-
vivo Y72t发布：天玑 700 处理器 + 6000mAh大电池，购 1399 元起
IT之家 5 同年 22 日消息，近日，vivo Y72t XFAPP了 vivo 官网，改装成 6000mAh 大电量，主打千元 5G 短航程。 IT之家了解到，vivo Y72t 运用于 6.58 英寸 2408x1080 LCD 冰晶屏，改装成联发科天玑 700 处理器，赞成 5G 和双卡双待。...
-
与贾乃亮前男友后，金晨又现身李易峰公寓？双方称好友聚会否认恋情
金晨在《母亲们的爱情》中，此前与张继科调情。结果，很差唯有终止。之后，还有与其他男来宾睡觉留言板的机遇。不过，看起来都不是金晨的那杯黄酒。就在这个时候，早就被人推断出金晨与Angelababy同时出现...