油面筋

　　简介油面筋是一种汉族传统油炸面食，色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质油面筋性凉、味甘，有和中益气、解热，止烦渴的功效

　　季节夏、秋

　　▸功效与作用油面筋性凉、味甘；有和中益气、解热，止烦渴的功效 ▸营养价值(好处)面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃油面筋可水煮后直接食用，口感韧，味香

　　油面筋先煮沸，再切成小块，搭配白菜，肉丝，萝卜丝等可作食用

　　包馅：将油面筋向切开，镶入菜馅煮食

　　拌酱：将油面筋煮沸，拌以豉油、辣椒酱等酱汁食用

　　▸禁忌人群减肥者不宜多吃油面筋 ▸适宜人群一般人群均可食用油面筋，体虚劳倦者和内热者宜食用 824阅读油面筋大家应该都吃过吗，特别是爱吃面筋的人应该对油面筋都很了解的，它的做法也是很简单的，而且面筋也是很有营养的，对身体的作用也很多，能够很好的解热，大家在平时都会吃到面筋吧

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　　标签：面筋，怎么做，家常做法，做法大全 -26 59阅读油面筋炒肉这种做法相信很多人在生活中都没有食用过吧，但是对于东北的朋友来说你们应该是比较熟悉的这道家常菜是非常好吃的，而且营养价值也是非常丰富的，因为面粉富含丰富的淀粉等

　　标签：油面筋，怎么做，家常做法，做法大全 -26 50阅读在现代生活中，人们对于美食的要求越来越高，因此一些好吃的东西都是大家所追求的，其中有一道菜很多人都喜欢，那就是油面筋塞肉，这是大家都非常喜爱的，那么对于油筋面塞肉的做法大家

　　标签：油面筋，塞肉，油面筋塞肉 1 阅读民以食为天，现在人们在美味的事情之前，都是无法抵抗的，而且很多人赚钱都是为了吃到美味的食物的现在吃货也是非常多的油面筋是一种十分美味的食物，很多人都是非常喜欢吃油面筋，

　　标签：油面筋，做法，怎么做，做法大全 12阅读所谓油面筋塞肉，有点类似广东潮汕地区的果肉，只不过体型相对大点，也可以理解为江南一带红烧狮子头，然后塞到面筋里面然后进行油炸，是一道有名的家常菜，讲究的是肉馅饱满肥而不腻，

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