宝宝是最需要保护的一类人群哈

宝宝是最需要保护的一类人群，而宝宝的健康也是家长们最关注的问题，宝宝上火是个不容忽视的问题，那么宝宝吃什么败火呢？宝宝上火有可能是吃了上火的东西，也有可能是自身体质容易上火，下面给大家介绍几种食补疗法可以给宝宝败火的方法。

宝宝吃什么败火

1、清火宝

在发现宝宝有上火症状的时候服用，食用起来很方便，只要加在奶粉里与奶粉一起喝就可以达到去火的目的。要按量服用，不可以超量。

2、梨

梨可以起到润肺止咳的作用，可以给宝宝蒸冰糖梨或者煮梨水喝，放一些冰糖，甜甜的梨水宝宝最喜欢不过了。

3、糖拌西红柿

有的宝宝一上火就会出现口腔溃疡，嘴里气泡，严重的嘴里会烂得一块一块的，这时不妨给宝宝吃西红柿拌白糖，喝白糖腌出来的西红柿汁，这是治疗上火口腔溃疡最好的小偏方哦!

4、大米绿豆稀饭

增加了不小的送货压力。而目前 将大米里放少量的绿豆熬成稀饭，可以起到清凉解毒、去火的目的。冬天绿豆不宜放多，毕竟是凉性的，吃太多不好。

5、苦瓜

苦瓜清火效果非常好，但是宝宝们都不喜欢吃。妈妈们需要多下点功夫，在做苦瓜前把苦瓜切片用水泡一会儿，也可以用少量盐腌一下，这样可以去掉一些苦味，然后再做给孩子吃。也可以做苦瓜汤，让孩子多喝汤也去火

6、煮苹果

针对那些不喜欢喝白开水的小朋友，家长可以给他们煮些果汁水，将苹果切块、大枣、冰糖放在一起煮水，每天当水给宝宝喝

7、喝粥补水

宝宝有可能因为喝水会喝吐，就不愿意再喝水了，这种情况下，建议你可以用做粥的方式来让宝宝补水。一般情况下，最好是用粗粮的粥来进行，例如，小米地瓜粥或者是小米冬瓜粥等，都不错的。

8、蔬菜补水

宝宝们如果缺水上火的话，也可以用吃蔬菜的方式来补水分的。对于孩子们来讲，你可以让孩子多吃一些白菜菠菜或者是其他的深绿色的蔬菜，这样，能保证宝宝补充营养的同时，也能补充水分，而不上火的。

9、充蜂蜜水喝

宝宝如果不喜欢喝无味的白开水的话，也可以给宝宝充点儿蜂蜜水，然后喝。这样，宝宝会觉得甜的同时，也会很开心地喝的。这样，宝宝能补充维生素，糖分的同时，也能补充到足够的水份了。

所以说，上火不可怕，可怕的是不知道怎么败火，以上是几种给宝宝败火的小窍门，食材容易找，做法容易做，最关键的是宝宝爱吃，既补充了水份也给宝宝降了火，那么，宝宝吃什么败火这个问题就迎刃而解了，希望有宝宝的家长们收藏哟！