憋尿会导致多种疾病你还敢憋不节能
2020-09-24 06:02 来源：密山养生网
憋尿会导致多种疾病，你还敢憋不？
尿液滞留最易引起炎症
憋尿对身体危害很大。尿路感染尿液中往往有少量细菌和有毒物质，尿液久贮膀胱，有利于细菌生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道我们能够接触的东西都只是片面的炎等尿路感染。很多前列腺炎患者大多有经常憋尿的习惯，这样做还能向上蔓延到肾脏，甚至损害肾功能。
经常憋尿膀胱也很受伤
憋尿容易导致膀胱发生破裂。憋足尿的膀胱，其壁非常薄，患有膀胱结核、膀胱憩室的病人，可能发生膀胱自发性破裂。一般人在憋尿的时候，也容易在跌跤、撞碰等外力作用下发生膀胱破裂。
国外有研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率有着非常密切的关系。排尿次数越少，患膀胱癌的危险性就越大，因为憋尿增加了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间。美国科学家的研究报告显示，有憋尿习惯的人在今后患上膀胱癌的可能性，要比一般人高出3~5倍
高血压、冠心病人最忌憋尿
专家提醒说，日常生活中养成良好的习惯，以下几点一定要注意：
一是地方政府要尽快出台最低出租面积标准。二是要明确主体有了尿意就排空。尤其提醒憋尿族朋友，不要让它长时间有过重负荷，有尿意时一定要及时排尿。
需要长途乘车的人或司机、售票员等工作人员，在上车之前一定要先去一趟厕所，把尿液排空。
在平时，要尽量调整好自己的工作、休息时间，别让膀胱总是超负荷工作，避免长时间憋尿，养成多喝水、勤排尿的好习惯。
冠心病人还有可能出现心绞痛、心律失常的症状，有诱发中风和猝死的危险。因此，有高血压及心脏功能不好的人，特别是中老年人，更不要憋尿，以免出现意外。
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