新产妇如何开奶

新产妇如何开奶

对于没有经验的准妈妈来说，你们可能都不知道怎么样去开奶，这对于你们接下来的哺乳会带来一定的影响。孕妇在产前就会出现乳房胀痛了，这时候你们可以按摩一下乳房，这对于你们促进奶水的分泌是有帮助的，所以我们建议新产妇要了解一下育儿知识，这样有助于你们缓解哺乳期奶水不足的情况。

1、产前就开始乳房按摩

准妈妈千万别觉得开奶是产后的事情，其实产前就可以做一些准备了，产前按摩乳房能让刚出生的宝宝更容易吸吮到奶水。

2、乳房按摩2步走

乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠用力向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。

热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。

3、产后开奶：让宝宝吸母乳

顺产的妈妈应该让宝宝在出生30分钟内喝上初乳!越早让宝宝吸到母乳，开奶就越顺利。这是母乳喂养的第一步。剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。产后30分钟后，妈咪应该用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。

4、中药或食疗开奶

相比苦苦的下奶中药，相信更多新妈咪愿意通过食疗来开奶。产后你要注意补充水分，多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等，最好保持每天喝牛奶的良好习惯。当然，如果真的有必要，你也可以让医生开点下奶的中药来喝一喝。

5、民间妈咪开奶金点子

(1)让老公吸奶：别害羞，很多妈妈都会让老公帮忙吮吸乳房的，你也可以试试哦。

(2)捏一下乳头，看一下是否已经有乳头出口并有乳汁冒出;判断乳腺是否通畅，还可以借助吸奶器看一下有多少条奶线。一般情况下，新妈咪通常每边有根。

(3)实在不行，你可以请一个催乳师，通常按摩一个小时就会有效果，催乳师还会教你一些喂养方法。