補腎脾胃經才是根本

　　【导读】补肾脾胃经才是根本所谓补肾，就是要增强肾的功能简而言之，肾的功能有两个：一个是生殖的功能，一个是排毒的功能其中，生殖的功能通常在40歲以后就會漸漸減弱但如果能将生殖的功能保持旺盛不衰，那么人就不容易衰老如何保持这种精力呢我们可以借助自身一条不易枯竭的经络--胃经来实现跟着一起看看补肾脾胃经才是根本

　　补肾脾胃经才是根本

　　如何补肾脾胃经是根本

　　脾胃为人体的后天之本，后天的营养给人以气血持续地供应我们每天都要吃饭，所以胃是人体最活跃的器官，也是人体气血最容易汇聚的地方但气血总是随进随出，并没有真正地保存下来如果您要想健壮，想长寿不衰，那就需要有足够的气血储备才能实现

　　我们可以尽全力打通后天之本的胃经，来补足先天之本的 肾精 .《黄帝内经》中还有一句至关重要的话，也是在告诉我们这条胃经的重要性，那就是 痿症独取阳明 .阳明在这里正是指胃经只要打通胃经，补泻的事情身体自会处理得很完美，无须外力画蛇添足那什么是 痿症 呢就像花枯萎了一样，人的气血不足了，血液流不到它该流的地方，脏腑、肢体、肌肉、筋脉自然就萎缩了所以，要想保持青春常驻，我们一定要在胃经上多费些工夫

　　那如何让胃经通畅呢知道了原理，方法完全可以自己创造，比如推按腹部胃经（尤其是腹直肌部分）、敲打大小腿上的胃经、在胃经路线上拔罐刮痧，以及练武术的基本动作--蹲档骑马式、跪膝后仰头着地等，都是打通胃经的方便之法

　　美容的目的首先是要保持年轻，而要保持年轻必须身体健康，要身体健康自然气血要充足，要气血充足就非得让胃经通畅不可所以女性朋友们如果每天敲打胃经，可以使气血对面部的供应充足，从而达到美容之道

　　病 在中医里的含义是 心火 的意思，心里有火就生了病而心火是从肝上来的，肝的不平之气就是心火的源头所以，治病从调肝入手，才是治本之法 养生则以强肾为功， 那就是打通您的胃经 这时采用通常的健身方法，往往只是满足于维持身体不至于衰老过快，并不能让身体长久地保持活力

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