哪些女性更易到达性高潮？什么心态做爱高潮会更容易？[图]节能

在性生活中女人的身体敏感程度是不一样的，这是因为女性的性需求不一样，而男人也更喜欢身体敏感的女性，因为这类女人更容易获得高潮，那么哪些女性更易到达性高潮？什么心态做爱高潮会更容易？下面就来详细了解哪些女性更容易获得性高潮吧。

1、容易高潮的女性

一个能够坦然说出自己性需要的女人，获得高潮的机会也更多。作为男人，可以鼓励她多谈性，同时要注意她的非语言的提示。如果她不断地抚摸你，那是她想要了。

女人具有这五种心理，更易得到性满足。

1.快感是目标。

女人并没有那么在乎高潮，但她们一定需要快感。75%的女人说只要夫妻生活中有快感，没有高潮也可以。绝大多数性满足的女人将获得快感当成目标，这既包括身体上的，也包括心理上的。所以，在夫妻生活时要设法让她放松再放松，心理上愉快了，身体上也随之会获得快感。

2.她并不关心大小。

对于性满足的女人来说，阴J大小并不重要，关键是怎么用。93%性满足的女性说，她们更看重男性的技巧和房事时的情感交流。房事时充满快乐、完全放开比阴J的大小重要10倍。因此，男人不要总是跟“尺寸”过不去，通过其他方式给她更多快乐吧。

3.她需要的“更多”。

调查显示，性满足的女人每周都需要2—3次房事。不过她们对性的定义比较宽泛，也许并不需要实质意义的房事，但她可能需要跟男性在一起，有亲吻、爱抚这类亲密动作的需求。给她“更多”的方法是，让她知道你整天都想着她，闲暇时发短信告诉她晚餐计划，要求她穿上那件火辣的红色睡衣等。

4.她相信自己很可爱。

性满足的女人不会不自信——80%的性满足女人认为，在伴侣眼中她们最可爱。这是因为满意的夫妻生活提升了她对自己的正面评价。想要自己的她保持自信吗？那永远不要批评她的身体，否则，她会整日忧心忡忡。如果她总是担心太胖、胸太小，那同房时一定会感觉不舒服。

5.毫无保留地说出需求。

性满足的女人知道自己想要什么，而且87%会表达出来。一个能够坦然说出自己性需要的女人，获得高潮的机会也更多。作为男人，可以鼓励她多谈性，同时要注意她的非语言的提示。如果她不断地抚摸你，那是她想要了。

2、同房技巧

小枕头可有大妙用，用枕头来进行运动，可以提高你的同房质量哦！这种运动可以有效提高女性的性生活质量；对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。

美国人想买什么买什么对同房的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后，一种名为“Kegel”的同房运动又流行起来。据美国“女性健康”介绍，这种运动可以有效提高女性的性生活质量；对男性来说，则可以增强负责射精的肌肉群力量和强度，使其能自主控制射精。

这项运动由美国性学家Kegel博士发明。从原理上来讲，它是利用有节奏的肌肉收放，来餐饮最低消费被禁止 部分从业者改收高额服务费,锻炼骨盆底部肌肉群，通过逐渐增加肌肉收缩次数，来增强其收缩强度。运动所需要的道具很简单：一个枕头即可。

首先，人需要平躺在地板上，双膝弯曲，双脚接触地面，双臂沿着身体自然伸直；在大腿中间夹一个枕头。

其次，放松臀部肌肉，收紧骨盆底部肌肉，慢慢抬起臀部，使其离地；同时，肩膀稍稍离地，用头顶住地面。此时应注意，不要让臀部和背部接触地板。

最后，交替收紧和放松大腿肌肉，但不要让枕头落地。收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右；收紧肌肉时吸气，放松时呼气。

该运动每天要做2次，每次重复5—10遍，两周即可大幅改善肌肉群的力量，使性生活质量上一个台阶。Kegel博士解释说，由于骨盆底部肌肉群像吊床那样撑在盆骨底部，负有支撑膀胱、子宫、直肠和女性私处的，因此，加强这一部位的肌肉练习，能让更多的血液流到骨盆部位，增加同房时的摩擦快感，并加强性高潮时女性私处的收缩程度；还有助于加快私密部位的新陈代谢，为阻挡各种感染加了一道隔离墙。

3、同房建议

（1）排除心理障碍

初为夫妻时，男女双方性生活中发生的“不和谐情况”多半是由于各自的心理准备不足、茫然无措的心因性障碍所致，而且女方的问题更严重些。很多女性对“性”的理解不够，过分理想化或根本不懂，或者有些女性曾经有过性经历，而且是失败的性经历，这都会影响夫妻的性生活，从而真正进行性生活时存在心理障碍。

（2）排除巨大压力

造成这种现象的主要原因还是工作上的压力。社会生活节奏的加快，竞争的激烈，让职业女性在工作和生活中感受到了无比的压力，因此，忙碌和紧张让她们忽视了重要的夫妻生活。这需要适当的调节自己生活、工作当中的压力，让身体和心理处于较为轻松的状态中。

（3）注重感情的培养

夫妻生活是两个人在一起的享受生活，享受两个人的世界里的快乐与爱，如果把夫妻生活看成是一种任务就失去了这种生活的意义。所以夫妻时间应在日常生活中积极培养感情，应在生活中夫妻之间多沟通，建立和谐的感情生活。

（4）性生活变规律

很多夫妻由于缺乏有效的沟通和家庭生活，导致夫妻情感破裂，甚至出现离婚现象，为了弥补情感缺失，让夫妻之间达到一种默契，夫妻双方一致达成一种较为有规律的夫妻生活，这样既能满足双方的要求，又能加强夫妻之间的亲密程度，调高享受生活的在质量。

（5）需相互体谅和理解

对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。