瑪咖的吃法與禁忌

　　玛卡属于天然的一种营养的物质，它生长在海拔比较高的地区，它有着比较神奇的功效，平时适当吃一些有很好的抗疲劳的作用，具有促进身体新陈代谢的效果，另外有很好的舒缓压力，改善抑郁的效果，对于女性来说在调节内分泌，预防妇科疾病的作用方面也是不错的，它的副作用是比较低的 玛咖的十大神奇功效1、抗疲劳，增强活力全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状2、激勵腦力，補充體力富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源抗疲劳，增强活力全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状 、舒缓压力，改善抑郁症状维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁4、坚固免疫系统，改善亚健康状态全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等，可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病能力，改善亚健康5、对抗男性更年期综合症丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，回复活力6、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节内分泌，通过作用于下丘脑和脑垂体，令这两者共同作用调节肾上腺、胰腺等的功能，达到25岁旺盛荷尔蒙的水平调节内分泌系统，平衡荷尔蒙玛咖烯、玛咖酰胺，能有效调节内分泌7、增强性能力玛咖烯、玛咖酰胺、氨基酸、糊精、锌、维生素E等，可调节性荷尔蒙的分泌，如gaotong、 DHEA、雌激素、孕激素来提高性功能、性快感8、能够激发回复人体各个器官的原有功能9、能够激活人体衰老的细胞10、能使女性恢复青春的活力 玛咖会不会产生副作用玛咖没有副作用 玛咖的常见吃法1、将玛卡切片克(2- 片)加开水(保温杯每次约 毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用2、玛卡干片 0g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮 0分钟即可