青少年近视率越来越高关爱眼睛要从小做起力量

一般来说 青少年近视率越来越高 关爱眼睛要从小做起

近年来，就业竞争越来越激烈，而这场残酷的竞争已经无声无息地波及到了还要很久才踏入职场的青少年，许多懂事的孩子为了长大后更好地在竞争激烈的社会中生存，废寝忘食地刻苦学习，然而在成绩飙升的同时，视力也急速下降，青少年近视的现象越来越严重。

中央教育科学研究所2012年发布的《我国青少年体质健康发展报告》也显示，早在1999年，中国青少年的近视发生率就已上升至世界第二位，仅次于日本。2008年，北京市10万余名初三学生中招体检中，69.3%的学生视力不良；上海市高中生视力不良率达80%以上；湖南大学新生视力不良率更达87.2%。　　青少年近视，将影响我国高素质人才的职业选择，增加不少特殊职业的人才招收难度。在今年全国两会上，全国人大代表、山东省中医药大学眼科研究所所长毕宏生直言，目前我国新参军人员中，约有85%的人做过屈光手术。飞行员招生越发困难，因为很难找到品学兼优、身体又合格的学生。小眼镜已经成为严重影响中华民族下一代身体素质的社会问题。　　对于航天员、飞行员等职业来说，光裸眼视力这一条，就会挡住非常多优秀的青年。随着青少年近视率不断攀升，未来我们还能招到足够多像杨利伟、刘洋这样的人吗？一名民意中国友说。　　毕宏生指出，我国青少年近视发病的原因是综合性的，有教育体制、多媒体发达、体育活动相对较少等因素，与饮食也有一定关系。一些食品中含有促进生长发育的激素，这些激素导致眼球壁发育过快，造成眼轴变长。很多孩子近视都表现为轴性近视，就是这个原因。　　中国优生优育协会眼病防治技术专业委员会主任邵立功表示，长时间、近距离的精细化劳动，以及大量观看电子屏幕，加剧了青少年的视力下降。12岁以前是眼球发育最快的阶段，也是对后天视觉环境影响最敏感的阶段。尤其是0～3岁的幼儿期，由于孩子缺乏自制力和家长忽略，现在已成为视力问题的高发期；3～12岁时，孩子的作业负担逐渐加大，也会加速近视的形成。　　许多家长不知道近距离看书的危害甚至大于看电视。中山大学中山眼科中心眼肌屈光科副主任医师杨晓认为，太早开始近距离用眼，会让孩子稚嫩的眼球长期处于紧张状态。由于青少年眼球调节功能强大，待视觉疲劳出现时，往往就到了极限，等孩子看不清黑板或眯眼视物时，就已经太晚了。　　用光环境也在影响青少年视力。全国政协委员何伟在调研时，听到不少学生和老师反映，半边黑板反光，教室内眩光、照明不均等光源问题不同程度地存在。家长给孩子安排照明时也存在一些误区，昏暗的环境里只点一盏孤灯看书，很容易造成视觉疲劳，引发近视。此外，家长们往往会给孩子选配护眼灯。但目前护眼灯并无国家标准，存在质量良莠不齐的现象，有的甚至成为青少年视力的隐形杀手。

根据315质量监督机构2012年的调查，目前市场合格视光产品不足20%，有些从事视光产业的不法商家对产品进行虚假、夸大宣传，对青少年视觉健康造成了进一步伤害，加强该类产品和技术的监管已到了刻不容缓的地步。　　家长的用眼习惯对孩子视力也有很大影响。8.2万名青少年参与调查的《2012北京青少年用眼卫生情况调查报告》显示，如果父母不注意保护眼睛，孩子的近视发生率高达78%。经常使用电子产品的父母，孩子近视的比例达52%；偶尔使用或从不使用的父母，孩子近视的比例则约为41%。如果父母能够督促或带着孩子，每星期坚持半天或一天以上的户外运动，孩子的近视发生率要比不运动或运动在半天以下的孩子，降低6~16个百分点。　　近视重在预防，户外活动对预防近视的作用重大。据新华社报道，英国布里斯托尔大学发布公报说，该校研究人员对7000多名青少年进行的长期跟踪调查显示，八九岁时户外活动时间较多的孩子，到15岁时出现近视的几率，只有户外活动时间较少的孩子的一半。　　预防青少年近视需要政府、学校、家庭共同努力。中南大学湘雅医院眼科主任夏晓波建议，首先，家长应引导孩子正确使用电子产品，看电视、电脑、玩不超过一小时；其次，鼓励孩子参加体育锻炼，让孩子多参加打乒乓球、放风筝等对预防近视有益的运动；第三，政府应提供更多免费的运动场所，为孩子参加体育运动创造更好的条件；四是培养孩子良好的饮食习惯，注意五谷杂粮、荤素搭配，让孩子适当进食猪肝等食物，少吃辛辣油腻食品。　　毕宏生希望，国家将降低青少年的视觉不良率纳入重大公共卫生项目，尽快形成青少年视力低下的标准防治模式，并在全国推广。根据部分省份积累的成熟经验，科技、卫生部门应组织对青少年视力低下防治工作的专项研究，尽快建立规范可行的青少年视力低下筛查、防治诊疗体系和试行标准，最终形成在全国推行的国家标准。

微微健康编后语：视力下降不但给我们的日常生活带来诸多不便，对日后的就业竞争也会有所影响，因此，我们刻苦奋斗的青少年们，除了努力学习之外也要懂得保护自己的眼睛健康，培养正确的用眼习惯，适当放松身心，身心保持最佳的状态，学习自然也会事半功倍。