鸡蛋白1

简介鸡蛋白一般指鸡蛋清，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。

季节全年

▸功效与作用补气益气、排毒解毒、清热、美白、养颜、抗衰老 ▸营养价值(好处)鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。 ▸副作用(坏处)多食易给身体造成消化负担。 ▸能吃吗可以吃。 ▸怎么吃鸡蛋白可以加入鱼肉碎中搅拌均匀，做成鱼外，这样的鱼外特别爽滑美味。

鸡蛋白还可以直接食用，早上吃有排毒养颜的功效。

鸡蛋白可以炒熟放在三明治中，做成美味的早餐。 ▸禁忌人群高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆结石患者少食鸡蛋白为好。 ▸适宜人群一般人群均可食用鸡蛋白。 160阅读鸡蛋在我们的饮食中占据了重要的地位，鸡蛋主要分为鸡蛋白和鸡蛋黄这两个部位，人们的喜好也是不一样的。鸡蛋白是一种细胞质，能够为发育中的胚胎提供营养物质，所以鸡蛋白是一种

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