燕麦山药能一起煮吗
2019-10-29 02:34 来源：密山养生网
山药可以补血补气，调理身体，所以主要的是有助于瘦身，健脾开胃，燕麦糯糯的，口感滑嫩，感觉像是有胶原蛋白，实际上里面的这些满满的都是是燕麦中的精华，所以很多人都很喜欢吃燕麦，平时大家在做山药粥的时候可以放上一些燕麦，这样口感会变得更好，又有助于吸收，营养价值也很高。燕麦红枣山药汤的做法详细步骤燕麦洗干净，用温水泡 0分钟。红枣蜜枣洗干净并去掉红枣中间的小核。燕麦洗干净，用温水泡 0分钟。红枣蜜枣洗干净并去掉红枣中间的小核。山药削去外皮，切成小块。瘦肉洗干净，切成小块。:山药削去外皮，切成小块。:瘦肉洗干净，切成小块。鸡壳去掉鸡头、鸡皮、鸡屁股，洗干净，切成块。锅中煮开水，放入鸡壳，大火煮开后继续煮2分钟。 鸡壳去掉鸡头、鸡皮、鸡屁股，洗干净，切成块。 锅中煮开水，放入鸡壳，大火煮开后继续煮2分钟。取出，用清水冲洗干净。高压锅中注入适量清水，放入所有材料，盖上锅盖，大火煮开，转中小火，继续煮20分钟即可，用清水冲洗干净。:高压锅中注入适量清水，放入所有材料，盖上锅盖，大火燕麦红枣山药汤的做法小贴士1、如果时间允许，建议用沙锅慢慢煲。这样煲出来的汤更原汁原味。2、鸡壳，就是指去除鸡腿、鸡翅，鸡胸肉外的鸡骨
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