三伏天小孩發燒

　　三伏天小孩发烧

　　到了三伏天的时候，家有孩子的一定要注意降温，不要让孩子中暑，适合选择一些凉性的食物不过，三伏天小孩发烧的情况也比较常见，这时候要找出原因，由于这种天气比较湿热，也就是说湿气太重，如果带孩子出门保护不当就很容易中暑，所以三天伏孩子发烧时要及时降温，如果超过39度就要口服降温药

　　一般湿气的侵袭都是两种，内因或外因，但常见的都是内因外因互相作用导致的

　　1、 三伏天，我们所处的外部环境

　　三伏天，湿热、污浊之气比较重，三伏天的“伏”有“潜伏在家”之意，所以高温天气不要经常带孩子出门，容易中暑得暑湿，出门宜清晨、雨天后，或室外凉爽、空气清新的时候

　　因为室外湿热之气太重，再加上夏季的炎热，会加重湿邪之气，从而引发更多因湿气而引起的疾病

　　2、 三伏天，我们人体的内部环境

　　三伏天，人体的阳气浮在外，气血往外走，人体内脾胃功能相对来说比较弱，所以夏天想要冬病夏治，祛除湿邪，要多吃温暖易消化的食物

　　这两种内外因夹杂，就会导致孩子夏天感冒容易夹湿，而这种因湿产生的疾病比较容易反复

　　但是高温天气，孩子易生病，只是诱因，真正的原因是我们在暑热天气，养育孩子违背了自然规律，让身体受到了湿气的侵袭，让身体得到了惩罚就想开车违反交通规则，小则交罚单，大则出交通事故

　　二、常见违背自然规律的育儿细节

　　1、不合理使用空调

　　夏天温度高，有些房间比较闷热，暑气很重，适度开空调，可以消暑

　　如何开空调，有三个小贴士：

　　早上尽量不要开，除非迫不得已

　　因为夏日虽然炎热，但也是人体增加阳气的好时机，特别早上阳气升起，我们如果顺应这种“热”，可以帮助孩子增强体质，体质增强了，自然少生病

　　晚上孩子入睡后，尽量少开，最好不开

　　因为入睡后，白天在体表的阳气会入内，相当于我们体表的保安下班了，此时如果温度较低，非常容易着凉生病，更何况有些孩子有踢被子习惯房间的温度不要过低，很多人建议温度以“26℃”为标准，但是现实是，如果把房门窗户关上，这个温度还是有一种冬天冷的感觉，基本是处于风寒模式，很容易着凉有湿

　　如果不考虑浪费电，根据实际情况，开一扇窗或门

　　这样空气流通，而且不容易有那种冬天的冷最好就是温度调到，身体动一动可以微微出汗的状态，这样就能降暑，又能顺应夏天适度出汗的养生

　　2、 冷热温差变化太大

　　在没有空调的古代，我们人体的脏腑工作，都是顺应四季轮回的，我们的基因也习惯了这种工作模式但是现在科技进步了，可以让夏天瞬间变成冬天，冬天瞬间变成夏天但人体的基因还没有进化到能瞬间在夏冬之间切换，尤其是孩子脏腑还未发育好，身体自我调整能力与大人相比来说是较弱的而小孩子经常在空调房里出入，张开的毛孔会引的寒邪进入身体，

　　以小孩子的抵抗力无法抵抗，这个时候自然就会出现流鼻涕、打喷嚏、头晕无力等各种湿气症状

　　特别是外出时，家里是低温空调，然后马上进入室外高温天气，这种冷热快速变化，不要说小孩子了，很多大人也受不了，所以孩子状态不好时，不要在高温出门

　　3、 其它各种原因

　　暑热天正好是暑假，很多孩子的饮食作息比较没有规律，特别是晚上超过10点才睡觉，这样会耗损人体体液，再加上夏季人体体液本就不足，身体体液亏虚，自然就会出现上火、发烧、感冒等有湿症状夏天适度游泳有助健康，过度则伤身，因为水属于至阴之物，游泳运动时身体的毛孔是张开的，如果游泳时间过长，会造成湿气入侵，孩子就容易着凉生病