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黑豆粥0

2019-11-19 06:08 来源：密山养生网

　　薏米和黑豆都是具有很好的保健功效的食品，搭配在一起可以对女性起到美容养颜的作用尤其是薏米具有很好的清热解毒，祛湿润肺的作用，可以很......

　　黑豆是可以煮粥喝的，黑豆的营养物质是比较全面的，尤其是含有的蛋白质和碳水化合物比较多，是比较好消化的，同时还有很多的矿物质比较多，所......

　　黑豆的营养的一些价值是非常高的，因为它含有丰富的蛋白质，还可以促进身体中血液的胆固醇代谢功能，黑豆中的维生素也是相当高的，尤其是黑豆......

　　黑豆糯米粥有安神益气和健脾养胃的作用，黑豆和糯米中都含有一定量的蛋白质、维生素等，其中黑豆可以消肿利水和明目益肝，尤其是对头发生长和......

　　黑豆糯米粥含有的营养物质比较丰富，有膳食纤维、维生素以及铁等矿物质，还可以为孕妇提供充足的叶酸、氨基酸等营养黑豆等黑色食物对于保养......

　　黑豆中含有大量的优质蛋白质成分，脂肪含量很低，而且还很有很多的氨基酸成分，所以有降低胆固醇，调节血压的作用而黑米中含有很多的膳食纤......

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