苦瓜汁怎么做
2019-09-22 16:03 来源：密山养生网
虽然苦瓜汁的味道非常苦，但还是经常有人会喝，因为苦瓜汁对身体健康有很多好处，比如具有美容养颜的功效，所以大家应该懂得把苦瓜变成苦瓜汁的一些方法，下面把这些方法教给你。一、苦瓜汁怎么做1、準備果汁機；2、放入切成小塊的苦瓜、冰塊加水（或者冰水均可）、檸檬汁、蜂蜜打成汁即可。二、白苦瓜汁白苦瓜，檸檬汁，蜂蜜或者糖，冰塊加水（或者冰水）1、白苦瓜切成小塊；2、白苦瓜、檸檬汁、蜂蜜、冰塊加水（或者冰水均可）順序放入果汁機，打成汁即可入杯。1、檸檬汁不要放太多，以保持白苦瓜的味覺。2、份量請自斟酌。三、苹果苦瓜汁苦瓜1根，苹果1个，柠檬汁适量，蜂蜜1勺，凉开水适量1、把苦瓜和苹果洗净。2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。 、放入搅拌机内，加入适量的凉开水。4、搅打2- 秒后倒出过滤。5、把过滤的苹果苦瓜汁挤上柠檬汁。6、加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。蜂蜜根据自己的口味来添加，要随喝随做，不易久放。四、金桔柠檬苦瓜汁苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔8颗，冰水120㏄，蜂蜜适量1.柠檬去皮切丁；苦瓜、金桔洗净后切细丁。2.将所有材料放入果汁机中。 .使用瞬间打2下，再用慢速 分钟打至材料细碎成汁即可。4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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