产后身材的恢复对每个新妈妈来说都非常关键DG

产后身材的恢复对每个新妈妈来说都非常关键，也是新妈妈们产后恢复的重点，在此，亲亲宝贝要提醒新妈妈们的是，产后减肥要对号入座，首先要弄清楚你是哪种胖妈妈，这样才好“对症下药”，下面我们就来具体详细的减肥方案。

身材的恢复对每个新妈妈来说都非常关键，也是新妈妈们产后恢复的重点，在此，亲亲宝贝要提醒新妈妈们的是，产后要对号入座，首先要弄清楚你是哪种胖妈妈，这样才好 对症下药 ，下面我们就来具体详细的减肥方案。

你是哪种胖妈妈?

有的妈妈天生易胖，稍不留意就体重飙升;有的妈妈因为代谢不良造成肥胖;有的妈妈是因为不当饮食被催胖;有的妈妈是因为内分泌紊乱而变胖 找到了产后肥胖的原因，才能找到正确的减肥办法。

A类产后水肿型肥胖

比去年同期提高1.4点。 2、采矿业、信息传输计算机服务和软件业景气指数分别为162.6和153.91.即使很热的时候也很少出汗。

2.没怎么吃也发胖。

请对号入座

.拍打小腹，可以听到咚咚咚的声音。

4.下半身经常肿胀，觉得腿脚特别沉重，特别累。

B类肠胃紊乱型肥胖

1.胃口一般，孕后胃口特别好。

2.孕后长期便秘，或便秘和交替出现。

.小肚子硬硬的而且往上突出。

4.胃口不好还强迫自己吃，结果肠胃非常难受。

C类心理因素型肥胖

1.常常为缓解焦急不安的心情而暴饮暴食。

2.一饿就像热锅上的蚂蚁一样，吃不到东西就觉得对不起孩子。

.只要一开始吃东西，就要一直吃到撑了为止。

4.及产后常有失落、寂寞的情绪。