茭头的禁忌容易

茭头的禁忌

文章导读 对于茭头这种食物来说，大家在关注它的营养价值和口感的时候，不知道了不了解茭头的食用禁忌呢?其实对于一般人来说，都是可以食用茭头的，但是有些人却不能吃。都是哪些人群呢?下面我们就来了解一下。希望大家通过我们对茭头的介绍，日常生活中可以更好的食用茭头。

茭头为石蒜科，多年生宿根作物，作两年生栽培，分蘖力强，鳞茎簇生于短缩茎上，呈卵状短圆形，鳞衣及肉均为白色。叶丛生，中空，细长，有不明显的棱角，浓绿色，微带蜡粉。鳞茎繁殖，可熟食，但多以腌渍加工食用。

叶浓绿色，细长管状，三角形截面。叶鞘抱合成假茎，基部形成粗的鳞茎。鳞茎球形，似洋葱，白色，是主要的食用部分。秋季抽花茎，伞形花序，花小。目前，日本、朝鲜、韩国、俄罗斯等国家也都有引种栽培。

营养价值

除非您也是牛人。 茭头的营养丰富，每千克可食部分含蛋白质16克、脂肪6克、碳水化合物80克、灰分7克、钙640毫克、磷320毫克、铁210毫克、维生素C140毫克、硫胺素0.2毫克、核黄素1.2毫克、尼克酸8毫克。

药用价值

茭头被誉为“菜中灵芝”,对中医而言，茭头所含的许多成分对冠心病、心绞痛、胃神经官能症、肠胃炎、干呕、慢性支气管炎、喘息、咳嗽、胸痛引背、久痢冷泻等症也有很好的治疗或辅助治疗作用。可见，茭头的确是一种药食同源的珍品，不愧“菜中灵芝”美称。采用盐渍、糖醋渍等制作方法可将茭头加工成咸茭头、甜酸茭头，其产品具有独特的色香味，是一种很别致的调味食品。它具有“增食欲、助消化、解疫气、健脾胃”等功能。俗称：“餐前饭后食六颗、不打郎中门前过”,生动形象地描述了茭头的医药及保健价值。随着现代检测手段的不断完善，生长成熟的茭头中经检测含有糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养物质。

哪些人不能吃茭头、茭头的注意事项

1、哪些人不能吃茭头

气虚者慎用。阴虚、发热者不宜用。不耐蒜味者不宜用。

2、茭头的适用人群

一般人群均可食用。

3、茭头的食用禁忌

3.1、久服对胃黏膜有刺激性,易发噫气。

3.2、不宜与牛肉同食。