16岁女生痛经是怎么回事？16岁女生痛经该怎么办？[多图]节能

可能很多女性经常会出现痛经的情况，应该说大部分的女性都会这样，而且有的人每次月经来了就会痛经特别严重，很多人觉得痛经很正常就不去理会，每次痛经都忍着，其实这样对我们的身体危害是很大的。青春期的女生也会出现痛经的状况，而且可能症状还会比较明显，那么十六岁的女生痛经是怎么回事呢？痛经该怎么办？痛经该吃什么呢？

1、问题分析

女性一般都会出现痛经的情况，青春期的女生当然也不例外，而且十六岁还处于生长发育而且还就彼此在华投资经营企业的经验时期，如果没有良好的生活习惯，或者是体质较差的话就很容易出现痛经的情况。痛经一般是“4天时间由于经血不活，凝结成血块，就会出现痛经的情况，还可能是其他妇科方面的一些疾病导致的，所以痛经虽然常见，但是不容忽视。

2、热水泡脚

在月经期间尽量不要碰冷水，本身经血不循环就容易出现痛经，说明体内寒气较重，这种情况下可以用热水泡脚，如果想达到更好的效果，可以用花椒熬的水来泡脚，这样可以去除体内的寒气，本身花椒就具有消毒、杀菌和止痛止痒的效果，所以这样能有效缓解痛经，可以弄一个热水袋敷在小腹上，过一会儿疼痛感会减轻很多。就算不是痛经，经常用热水泡脚都是有好处的。

3、榴莲治疗

很少有人知道榴莲可以治疗痛经，其实榴莲的营养价值是很高的，只是大部分人都因为榴莲的外表与气味而拒之千里，但是榴莲是热性的水果，能驱寒活血，对痛经有一定的缓解作用，所以如果经期痛经的话可以适当吃一些榴莲。

3、温馨提醒

你现在还处于发育时期，一定要做好经期的护理工作，以免以后引起各种疾病，不仅是在饮食上注意，不吃生冷寒凉的食物，还要保证有良好的睡眠习惯。