披萨3

简介比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱，奶酪和其他配料，并由烤炉烤制而成。上等的匹萨必须具备四个特质：新鲜饼皮、上等芝士、顶级匹萨酱和新鲜的馅料。

季节夏

▸功效与作用提高免疫力、有助发育 ▸营养价值(好处)1.营养丰富

披萨的原料丰富，既有肉类又有蔬菜和碳水化合物，可以给人体补充所需的多种营养物质。

2.促进肠胃蠕动

披萨中的肉类和蔬菜都含有纤维素，食用后可以促进人体肠胃蠕动，促进消化吸收。

.补充蛋白质

披萨制作过程中会加入牛奶，芝士等食材，蛋白质含量丰富，可以及时补充人体所需的蛋白质。

▸副作用(坏处)多吃易胖 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃直接食用：披萨可以直接食用，作为正餐或者下午茶，美味又营养。

做早餐点心：披萨可以做成吐司小披萨，分量比一般的披萨小，搭配上一杯蔬果汁，是早餐的好选择。

披萨边缘泡汤食用：有些披萨有厚厚的边缘，吃起来口感较硬，这时候可以把它在汤中泡一泡，口感会比较软，而且可以吸收香浓的汤汁。 ▸禁忌人群减肥人士慎食披萨。 ▸适宜人群一般人群适宜食用披萨。 806阅读产妇能吃披萨吗？这个问体对于大多数产妇朋友来说是非常重要的，因为很多时候这个问题是会影响到产妇朋友的身体健康的。披萨对于大家来说应该都是比较熟悉的，而且很多

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