鯧魚怎么去內臟

　　相比我们常常用于烹饪的鱼类，例如花鲢、白鲢和草鱼等，鲳鱼的蛋白质含量更高，且胆固醇含量相对较低，对于患有高血脂或心血管相关疾病的人群来说，更适合食用鲳鱼鲳鱼是一种极其美观的鱼类，体型相对较扁，不能够使用其它鱼类的解剖方法来处理内脏那么鲳鱼应该怎么去内脏呢?很多人喜欢吃鱼，但是苦于鱼要先处理内脏那些才能开始烹制，于是就打退堂鼓了，其实处理鲳鱼并不复杂，如果不放心别人处理的，自己就来学学怎么处理鲳鱼吧，只要注意下面这些，你就能学会处理鲳鱼了魚頭——鯧魚的頭部比較小，一般是不需要去除的;魚鱗——鯧魚魚鱗是需要刮掉的，不過它的魚鱗比較細，而且很滑，不太好刮，這時候可以從鯧魚的尾部逆向往上打，就能很快刮下來了;魚鰓——鯧魚魚鰓可以用手直接拽下來，在魚頭的地方有一塊是比較硬的可以掀起來的，把那個掀開看到里面的紅色扇形狀，用手指扒開拽下來就行了;內臟——鯧魚內臟當然是要清理下來的，用剪刀朝著魚頭的方向剪開就可以了，一直要剪到鰓稍微靠下一點的地方，然后把里面的東西全部都取出來，內臟就能被取出了，而且鯧魚體內的黑色膜也要洗掉，否則會有些腥营养价值：鲳鱼含有多种营养100克鱼肉含蛋白质15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，钙19毫克，磷240毫克，铁0. 毫克含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生食用功效：鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症注：鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食腹中鱼籽有毒，能引发痢疾