闺蜜燕子给我发来湘潭年轻妈妈带着一双儿女DG

产后抑郁的女人，请学会自渡（图）

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上周，闺蜜燕子给我发来湘潭年轻妈妈带着一双儿女跳楼的链接，我只看了几眼就关了，太惨烈，受不了。

我知道燕子发给我看的目的，因为她也曾有过轻生的念头。

几年前，燕子生完宝宝，她妈妈身体不好，还得爸爸照顾着。婆婆早就明确表示不会给她带孩子，自己好容易退休，想要过几天舒心日子。燕子只得和单位申请延长产假，批了一年。

燕子心思较重，每天想着一年后孩子给谁带，一想起来就又愁又烦。有几次，她的婆婆来看孩子，她都没好气，闹得婆媳关系很僵。

婆媳关系失和，她老公对她很不满意，经常下班去他妈妈那边吃饭，很晚才回来。燕子几次和他吵，结果是下次回来得更晚。

有一个问了上千年的问题：媳妇和妈掉水里，你先救谁？我觉得问这个问题的人，一定是个孩子，因为成年的女人和男人都知道，肯定是救妈，不然呢？

我周末偶尔会去看燕子，每次去都是垃圾桶的角色，她一肚子苦水倒给我。有一次，她眼神缥缈，望着窗外和我说，我真想跳下去一了百了，活得真没意思。

我吓了一跳，赶紧劝她：别傻了，哪个女人不是从这个时候过来的，你得学会开导自己，不要把希望寄托在任何人身上，真的，包括老公，都不行。

产后抑郁的女人，请学会自渡（图）

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我说这话，绝对是自己的亲身经历。

记得当初我刚生完女儿，一下子胖了近三十斤。看着镜子中臃肿的自己，心情极其崩溃。既然已经变成这样，干脆脸都不洗了，每天起来就刷刷牙，简单梳理下头发，然后和孩子玩。婴儿的睡眠多，一天有十几个小时，我睡不着，就胡思乱想。

那时，单位又正赶上改制，对于未来，像面对黑暗中的大海，我茫然失措。

老公每天忙得陀螺一样，每天回到家看看女儿，就去另一间卧室呼呼大睡。好多个夜晚，我眼睛看着天花板，泪流满面，万念俱灰。我觉得自己活得好多余，好失败。

那段时间，老公上班走后，我会抱着女儿下楼走走，这个时间段，能遇到的人，几乎都是小区里的大妈大叔们，有时我也和他们聊一会儿，可总是越聊心情越糟，根本没有什么共同语言。

我感觉自己走到了人生的死胡同，天天处于绝望中。

我不知道自己是不是患上了产后抑郁症，反正，我曾无数次望着楼下发呆。但我没有勇气做任何傻事，也舍不得女儿。

产后的女人，的确很容易抑郁，她和外面的世界一下子被切断，就剩下了老公、婆婆、孩子。如果这些关系处理不好，很容易走极端，我想，每个生过孩子的女人，都会理解这种心路历程。

女儿八个月时，我上了班，每天忙得晨昏颠倒，半年时间，体重降了二十斤，我把一头齐腰长发剪成了短发，同事们说我年轻了十岁。

任何一个新产品背后都有无数的推理和运算支撑着我的抑郁症，在忙碌中基本痊愈了。

产后抑郁的女人，请学会自渡（图）

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其实，产后的抑郁只不过是阶段性的病，而让人抑郁的事情很多，在人生的每个阶段都有。

我的后台，曾经有一位姐妹和我倾诉：苏心姐，看过你很多关于读书的文，感触很深。我没有读过什么书，找工作时，才知道，没有一张拿得出手的文凭，根本就不可能找到一份好工作。因为工作不顺心，我换了几次，可越换越糟，现在是一没有钱，二没有技术，生活得很艰难，甚至得了抑郁症，几次都想从楼上跳下去。我想问问您：如果从现在开始学习，通过努力弥补这个缺憾，你说我的人生还会变好吗，还能有转机吗？

我给她回复：只要肯开始，什么时候都不晚，也一定会过上你想要的生活。而每个人的命运，都是掌握在自己手中的，希望你能懂得。

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是的。每个人都是一座孤岛，哪怕是最亲的亲人，给你最多的，也不过是些许安慰和陪伴，谁都代替不了谁。

三毛说：心之如何，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡。人，除了自渡，他人爱莫能助。

就像燕子，休完产假，找了个保姆看孩子，自己去上班了。这几年，她工作努力，职务和工资都变了几次。当初想轻生的她，如今活得豪情万丈，像一碗行走的鸡汤。

就像我，产后的抑郁，工作的不顺心，失去母亲的绝望，哪一件事，都曾让我苦痛万分。可是，熬过来后，就会发现，生命又叠加了新的高度。经历过太多事世后，终于明白，跋涉过那些磨砺，才最终成全了自己。

那天，在微博上看过一句话，正如我手写我心：命运让你独自面对一些事情，一定有它的道理，不管怎样，我还好，希望，你也是。

·文章来源：公号“苏心” ID：suxin98498

·文章作者：苏心，北国女子，专栏作者，流行期刊写手，自媒体人。驰骋职场，也热爱文字，追逐向阳花般的日子。关于职场，关于生活，关于婚姻，关于女人，我手写我心。原标题为《产后抑郁的女人，请学会自渡》

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