雪里红功效有哪些节能
2020-10-19 16:34 来源：密山养生网
文章导读
雪里红是一种蔬菜，在我们Lapka是俄罗斯一家小型硬件创业公司的餐桌上还算是一道比较新鲜的菜品，人们对于雪里红的认识比较少，很少有人知道雪里红的功效营养价值有哪些，这样也就造成了不少人不敢吃雪里红，其实雪里红的功效是非常的突出的，对于人体的作用很强，下面就来看看雪里红功效有哪些的讲解吧。
在中国北方地区，到了秋冬季节叶子会变为紫红色故名“雪里红”。在中国南方地区，因为很少见到变为紫红色的“雪里红”，所以也被误传为”雪里蕻“。
1、醒脑提神：雪里红含有大量的抗坏血酸（维生素C），是活性很强的还原物质，
参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有醒脑提神，解除疲劳的作用。
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