山药可以健脾吗明年

山药去火吗

文章导读 我们都知道药食同源。食物吃的好的话，可以预防一些疾病的出现或发生。在生活中，我们的身体常常出现的情况就是上火这种情况。因此他们就要想办法处理一下上火这一情况了。有的人说吃山药会去火的，而有的人却说不是这样的。那么到底山药去火吗?下面我们就来看看小编是如何解答这一问题的吧。

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。

山药的功效与作用：

一、用於脾胃虚弱，食少倦怠，便溏久泻，小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴，补而不滞，滋而不腻，为平补脾胃常用之品。可单味大量服用，但多配入复方中。

二、用於肺虚喘咳、虚劳痰嗽，常与伏苓、白术、牛蒡子同用。

三、用於肾气不足、遗精、尿频等。脾虚湿盛、胸腹满闷者当忌用。山药是当今营养配餐、饮食治疗疾病的上好原料。

以上这些内容就是介绍山药去火吗这一问题的具体讲解，希望这些能帮助到我们大家。其实山药还是能和其他的食物一起搭配着煮的，很多的食物搭配起来吃是很惊艳的。我们要想拥有一个健康的体魄的话，我们就要找一些途径来排毒，同时我们还可以通过运动来排毒。

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