蒸山药泥怎么做

蒸山药泥怎么做？蒸山药泥的做法大全集 文章导读

山药的营养价值极高，适合诸多人食用，比如可以蒸成山药泥给宝宝们做辅食，不仅能提供身体所需的多种维生素，还能促进大脑发育，提高智力。蒸山药泥的方法很简单，将山药洗净去皮后放在锅里蒸煮15分钟左右，取出放凉后压成泥状就可以了。

蒸山药泥做法一：

1、山药洗净，去皮，切片。去皮切片的时候最好带上一次性手套。

2、饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸笼里，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

3、入蒸锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

4、擀面杖将其擀压成泥状，或用保鲜膜的棍内筒压也可以。

5、压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

6、最后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

蒸山药泥做法二：

1准备食材。

2山药去皮切片，摆入盘中，包上保鲜膜，用微波高火6分钟。

3熟透的山药，稍凉些，用勺子压成泥。

4山药泥中加入白糖，搅拌均匀。

5用一块圆饼干做底，放一勺的山药泥。

6把手指饼干分成两段，围在山药泥边上。

7加入一些草莓酱。

蒸山药泥做法三：

材料：胡萝卜半根，山药150克，猪肉糜300克，蛋清25克，姜末10克，料酒1勺，酱油1大勺，盐1小勺。

做法： 1、将山药去皮切成小块，上锅蒸熟，捣成泥待用。

2、将猪肉糜、山药泥一起放入容器。

3、加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。

4、倒入酱油顺一个方向，尽可能多的搅拌，将肉馅上劲。

5、胡萝卜洗净去皮切成薄片，肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。

6、将做好的肉丸子放在胡萝卜片上，装入盘中。蒸锅内加入适量的水烧开，放入肉丸子大火蒸8分钟左右，熟透即可。 小贴士： 1、选择肉糜时要有肥有痩,全瘦肉不好吃。

2、山药不蒸熟捣烂也可以切成很碎的山药丁，与肉糜混合，但是需要加入适量淀粉，不然不易搓成结实的肉丸子。