汗蒸好处多

　　那么汗蒸有什么样的功效呢，就让小编带大家一起来看看吧！

　　汗蒸的作用

　　对女人：汗蒸排汗能排出毛孔内多余油脂及污垢，深层清洁皮肤，防止由于毛孔堵塞而长痘及毛孔粗大，所以对于青春期的女性能防止或减轻青春痘。三十岁以上的女性皮肤开始失去水分，变得干燥，产生皱纹，汗蒸能使面部及全身的血液流量增加，使皮下细胞充满活力，能够增强皮肤弹性，抚平皱纹，延缓衰老。汗蒸几次后，由于皮肤代谢能力加快，能明显的淡化和去除色斑，使面部皮肤光泽盈润细滑。

　　对男人：男性在现在的工作生活在压力越来越大，精神的压力也很大。再加上平时经常出去应酬，大鱼大肉，烟酒不断。很容易患上高血压、高血脂等疾病。汗蒸可以有效的缓解疲劳的问题，人只要一放松，睡眠的质量就好。睡眠好了，精神也跟着好。

　　对中老年人：远红外光波房，弥补您的运动量不足--加快血液循环、改善心脑血管。众所周知，适宜的运动可以加速血液循环，改善心脑血管系统，是最理想的健身方式。

　　因为各种原因，现在的年轻人已经很少会进行锻炼了。光波房解决了这个问题，只要你在广播房间内坐上20分钟，不用运动就可以弥补自己的运动量。在光波房内待20分钟，相当于慢跑了10公里的运动量。

　　汗蒸注意事项

　　汗蒸结束后不能洗澡。汗蒸房出汗与平时出汗不同。汗蒸房出的汗是不粘不臭的，如清水般没有异味，所以汗蒸房出汗不必担心汗味惹人嫌弃。汗蒸结束后，用干毛巾擦拭即可，身上汗水较少可以自然晾干，对皮肤也有一定的好处。汗蒸是要记得多喝水，这样才会促进毒素随着汗水排出体外。

　　这些人不适合汗蒸

　　1、各种传染病患者。

　　2、处在出血期或出血恢复期的各种病患(包括女性例假期)。

　　3、严重心脏病患者(包括安装心脏起搏器，或做过心脏搭桥手术的人)。

　　4、危重病人，孕妇，儿童。