下館子點這菜腸子悔青了
2020-01-02 14:08 来源：密山养生网
下馆子的用餐禁忌你们都了解吗随着生活节奏越来越快，不少人都没有太多的时间做饭，所以通常会选择下馆子很多人都不知道的是，下馆子虽然省时省力，但有三种菜千万别吃，小心吃了易中毒想知道吃飯注意事項以及什么菜不能一起吃嗎那就跟天天养生一起来看看吧
餐饮行业一直都比较好做，毕竟人们天天都要吃饭，不想自己做的，肯定会去餐馆吃，所以关于下馆子，里面的讲究就太多了
荤菜点得差不多了，再点些素菜吧来个地三鲜 很多朋友在餐馆吃饭时都有过这样的点菜经历
但是近日不少友的中出现 餐馆里三道素菜不能吃 的文，地三鲜、油焖茄子和干煸豆角全部上榜那么，这些常见的经典素菜怎么就不能吃了呢
地三鲜、油焖茄子和干煸豆角
油焖茄子
油焖茄子的时候，茄子经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值，高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、维生素E和胡萝卜素，妨碍人体对它们的吸收和利用
油焖茄子不易消化，常吃会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀，甚至恶心、呕吐、腹泻，食欲不振等常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘
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