咽喉充血吃什么好的快
2019-12-22 04:01 来源：密山养生网
咽喉充血的患者当然不能够忽视科学的饮食，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄猪皮以及各种豆制品，同时也应该注意摄取足够的b族维生素，避免辛辣以及油腻的食物1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症 .少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂可清热利咽，润肺生津百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂可清热润肺，养阴生津
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