背部經常疼痛怎么回事

　　背部经常疼痛怎么回事

　　背部经常疼痛，是寒湿最主要的症状之一寒湿体质的人，是经常会出现各种病症的，背部疼痛只是其中之一对于寒湿体质的人，需要在日常生活中多吃一些可以改变体质的食物，这样才能够更好的缓解寒湿所带来的痛苦，使人更加健康下面，就为大家介绍寒湿的饮食治疗方法

　　一、生姜大枣茶

　　大枣25~30克，生姜10克，红茶0.5~1.5克将大枣加水煮熟晾干生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成每日1剂，分3次温饮食枣生姜驱寒，红枣补血，姜枣健脾养胃疗效很好，适用于体寒脾弱者

　　二、薏米红豆粥

　　一是薏米，一是红豆不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬熬好后就是去湿健脾的佳品薏米红豆粥了(切忌放大米)祛除体内的湿寒，方法非常简单，这两个能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的

　　三、参茸山海

　　原料:人参、鹿茸、牛鞭、裙边

　　制作:

　　1.把牛鞭洗净，切花刀，过水;水发裙边切成块，过水备用

　　2.锅下清汤，放入盐、牛鞭、裙边、鲜人参、鹿茸，开锅后盛盅上蒸锅蒸3小时即可

　　四、五味扣素鲍

　　原料:五味子、百灵菇、银耳、浓汤、鲍汁

　　制作:

　　1.百灵菇修成鲍鱼形状，加入鲍汁上小火煲4小时后，放入五味子再煲1小时，出锅入盘用原汁打薄欠淋在素鲍上

　　2.银耳入浓汤蒸30分钟，下锅调味打薄欠浇在素鲍的四周，用枸杞和豆苗点缀其上

　　五、苁蓉老坛儿

　　原料:鲜肉苁蓉、鱼肚、辽参、鱼翅、鲍鱼、浓汤

　　制作:

　　1.苁蓉洗净，切成象眼块，入浓汤小火煲20分钟

　　2.鱼肚、辽参、鱼翅分别泡发后，加入苁蓉浓汤中，小火煲10分钟，再下蚝油调味，打薄欠盛入紫砂盅即可