孕婦吃豬心好不好0

　　猪心是猪杂里面比较常见的一种食材，孕妇食用猪心其实是可以的，并且还会有很多的好处，比如增强心肌收缩力猪心的做法一般是以炖汤为主，搭配上一些常见的中药材，比如黄芪、红枣等等猪心对孕妇来说是可以食用的的，但是要适量，因为猪心的胆固醇是比较高的 孕婦吃豬心好嗎食療對于孕婦來說非常重要，正確的飲食能夠為準媽媽的身體帶來許多的好處猪心是一个温补之物，而且具备多种营养价值，此外，很多时候猪心都会加入许多辅料一起熬煮为汤，比如：山药、黄芪、红枣等等所以不仅具有猪心的营养价值，也增加了其他食品的功效和营养所以，孕妇吃猪心对身体有一定的好处的，但是也要正确地食用1、食用猪心的好处：猪心含有多种的营养成分，而且也具备多种的功效其中包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等等这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用2、食用山药的好处：山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，所含维生素的种类和数量较少，几乎不含胡萝卜素 、食用红枣的好处：红枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2至 倍4、食用黄芪的好处：黄芪具有益气养元，扶正祛邪，养心通脉，健脾利湿等功效 猪心怎么做才适合孕妇吃参芪蒸猪心准备好材料：猪心、瘦肉、党参、黄芪、桂圆调味料则准备好些许的盐、精盐、鸡粉、生抽即可1、将猪心洗干净，猪心可以在少量面粉中“滚”一下，放置1小时左右，然后再用清水洗净，这样的猪心就可以洗得非常赶紧，而且没有异味还有将猪瘦肉也洗干净2、将准备好的药材：党参、黄芪、桂圆肉分别浸洗干净可以将党参和黄芪放入水中稍微浸泡半个小时左右 、将全部原料放入炖盅内，炖盅内加入清水800毫升，隔水炖至人参、黄芪完全出味，撇去油沫，调入精盐、鸡粉、生抽、煎熟的花生油，搅匀即成