女性美容甜點櫻桃克拉芙緹0

　　女性在夏季也喜欢吃些甜点，怎样吃才能保证解决胃口问题，还能美容呢今天我推荐一道樱桃克拉芙缇，充满了樱桃味的甜点，在喝下午茶时，非常适时吃些甜点来搭配哦

　　【樱桃克拉芙缇】

　　【主料】

　　樱桃500克、面粉80克

　　【辅料】

　　香草精5克、盐1克、鸡蛋 个、牛奶250ml、黄油25克、泡打粉5克、白糖60克

　　【做法】

　　1.樱桃洗净，去蒂

　　2.鸡蛋和糖放入盆中，把蛋液搅拌得略蓬松

　　女性美容甜点樱桃克拉芙缇

　　.加入面粉、泡打粉、盐，搅拌到完全没有粉粒

　　4.把牛奶慢慢地倒入面糊中，搅拌面糊，让牛奶和面糊融合

　　5.黄油放入一个小碗用微波炉加热溶化，倒入面糊中，再滴入香精搅拌好

　　6.将面糊倒入模具

　　7.然后把樱桃一粒粒填入

　　8.放入烤箱200度，烤40分钟左右出炉

　　女性美容甜点樱桃克拉芙缇

　　烹饪技巧

　　1、根据自己的烤箱调整温度；

　　2、喜欢韧一点的口感，可以多烤一会儿，如果喜欢嫩嫩的口感要少烤一会儿

　　樱桃的营养价值

　　1.在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍

　　2.樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素

　　樱桃的食用效果

　　1.抗贫血

　　常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智

　　2.防治麻疹

　　樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用

　　女性美容甜点樱桃克拉芙缇

　　.祛风胜湿

　　能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等

　　4.收涩止痛

　　樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤

　　5.养颜驻容

　　常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑

　　总结：樱桃吃些美味极了，何况用它做出来的美味甜点，酸甜美味，非常适合爱吃甜品的女性朋友们食用，这样可以在夏季享受美食时，还能保养你的皮肤，更加滋润美丽