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除了运动饮食要注意外DG

2021-03-08 21:50 来源：密山养生网

2张图片

“夏天想要瘦下来，除了运动、饮食要注意外，喝什么也很重要哦。

鲜榨果汁就没有这个烦恼，当然不要加糖，胡萝卜热量低，西红柿能帮助消化，非常适合在减肥的时候食用，加蜂蜜（含有葡萄糖和果糖，可不经过转化直接被人体吸收利用）不用担心长胖。”

食材明细

主料胡萝卜半根西红柿 1个柠檬半个

辅料蜂蜜 30ml 冰块适量纯净水 300ml

酸甜口味榨工艺十分钟耗时简单难度

胡萝卜汁的做法步骤

胡萝卜切片，西红柿切块

政府主管部门也可以根据行业的实际情况给予企业必要的资金和项目扶持半个柠檬挤汁

将所有食材放入料理杯内

选择12档（最高档）运行1分钟

小窍门

1、柠檬皮会苦，所以这杯略微清淡的果汁就不加皮了，柠檬香气会偏少一点，但是依旧会有柠檬的清新

2、食材要选取新鲜的哦

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号：GREENIS健康生活

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