水果早餐小吃草莓松饼

春天正是吃草莓的季节，采摘剩下的草莓，洗干净后，给孩子做了水果早餐-----草莓松饼，小松用来做早餐每一次尝试，淋上水果与蜂蜜，味道不错哟。

【早餐小吃草莓松饼】

主料：草莓160g、面粉100g、

辅料：细砂糖10g、鸡蛋1个、牛奶90g、泡打粉1g、盐适量、蜂蜜适量、

步骤：

草莓松饼的做法步骤1.草莓清洗干净后摘去根蒂，然后用淡盐水浸泡20分钟。

草莓松饼的做法步骤2.把草莓、牛奶、细砂糖放入料理机里。

草莓松饼的做法步骤 .启动料理机打成牛奶草莓汁。

草莓松饼的做法步骤4.面粉与盐、泡打粉混合搅匀。

水果早餐小吃草莓松饼

草莓松饼的做法步骤5.磕入一个鸡蛋。

草莓松饼的做法步骤6.倒入牛奶草莓汁搅打均匀成可流动的面糊。

草莓松饼的做法步骤7.不粘锅加热，舀入面糊摊开成饼状煎熟。

水果早餐小吃草莓松饼

草莓松饼的做法步骤8.一面煎熟翻过来煎另一面，两面都煎熟后取出来

草莓松饼的做法步骤9.淋上适量蜂蜜撒上一些切好的草莓粒后即可食用。

草莓的食用效果

1.明目

草莓具有明目养肝作用。

2.滋补调理

水果早餐小吃草莓松饼

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.女性的佳品

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的 矿渣 .

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

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