结石术后吃什么好

结石术后吃什么好

刚刚做完结石的手术患者要注意，此时运动量不能太大可以适当的活动，需要卧床休息，患者在饮食方面要注意，不要不要乱吃东西，包括容易导致结石的食物，尽量不吃含有尿酸草酸以及钙盐类的食物多吃一些素食清淡的食物，少油少盐少糖，这是原则问题，可以适当的吃肉，但是一定要吃容易消化的。

结石保健

上要懂得善用以下三原则，不仅有助于排石，还可预防结石再发。

原则一：善饮水

保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多的患者，饮水量稍多。尤其夏季和夜间，强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

原则二：善忌口

不同成分的肾结石，对饮食的要求也不同，患者要善于根据各自结石的成分，对不同的食物有所禁忌。

原则三：善运动

适度的运动可促进体内器官的摆动，促进小结石排出，但不同部位的结石，运动方法也不同。一般的肾结石，在排石的时候，医生会嘱咐患者做垂直的上下跳跃运动，有助于结石排出;而对于肾下盏的结石，患者应该以倒立运动为宜，使结石向上运动，逐渐移行出肾脏。

结石饮食

各类结石患者的饮食禁忌

泌尿结石的饮食引

钙盐结石：限制钙盐的摄入，每日最多不能超过500毫克。每天要多吃酸性食物，如鱼、瘦肉、蛋、细粮等。

尿酸结石：避免含嘌呤的食物，如肝、肾、脑、肉汁、干豆等。多食用含碱性的食物，促进尿结晶的溶解。

胱氨酸结石：限制食用含甲硫氨酸丰富的食品，如蛋、禽、鱼、肉等。多吃碱性食物，多饮水。

结石患者科学饮食

1.慢食：首先吃饭速度不宜过快，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”没这种方法还有更多好处如：健脑、减肥、美容、防癌。

2.早食：即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”;晚餐早食可利于消化，预防肾结石。

3.杂食：杂食能充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。

4.素食：不是一点荤也不吃，素食是防治文明病的核心措施。

5.淡食：包括少盐、少油、少糖等，是预防肾结石的方法之一，

6.鲜食：绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。

7.洁食：“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。

8，生食：并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。

9.冷食：吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。